Visual Field Test Logo

ÄŖso ķēžu taukskābes

Dziļi pētÄ«jumi un ekspertu rokasgrāmatas par jÅ«su redzes veselÄ«bas uzturÄ“Å”anu.

Skatīt visus rakstus Skatīt visas tēmas
Atpakaļ

Vai esat gatavs pārbaudīt savu redzi?

Sāciet bezmaksas redzes lauka testu mazāk nekā 5 minūtēs.

Sākt testu tagad

īso ķēžu taukskābes

ÄŖso ķēžu taukskābes ir vienkārÅ”as organiskas skābes ar Ä«su oglekļa atomu ķēdi, piemēram, acetāts, propionāts un butirāts. Tās galvenokārt veidojas, kad zarnu mikrobi fermentē Ŕķiedrvielas un citus neuzsÅ«coÅ”os ogļhidrātus uzturā. Å Ä«s molekulas nodroÅ”ina enerÄ£iju zarnu Ŕūnām un palÄ«dz uzturēt zarnu sieniņu veselÄ«bu, tādējādi atbalstot barjerfunkciju pret kaitÄ«gām vielām. ÄŖso ķēžu taukskābes arÄ« ietekmē imÅ«no atbildi un var mazināt iekaisuma procesu, kas ir svarÄ«gi vispārējai organisma veselÄ«bai. Daža daļa no tām nonāk asinsritē un var ietekmēt arÄ« tālas Ä·ermeņa daļas, regulējot vielmaiņu un enerÄ£ijas vadÄ«bu. Pareizs uzturs ar daudz Ŕķiedrvielām veicina Å”o skābju ražoÅ”anu, tāpēc uztura izvēles var tieÅ”i ietekmēt to lÄ«meni. ZināŔanas par Ä«so ķēžu taukskābju darbÄ«bu palÄ«dz izstrādāt mērÄ·tiecÄ«gas uztura un ārstÄ“Å”anas pieejas dažādu veselÄ«bas problēmu mazināŔanai. Kopumā tās ir relatÄ«vi nelielas, bet ietekmÄ«gas molekulas, kas spēlē nozÄ«mÄ«gu lomu veselÄ«bas uzturÄ“Å”anā.

šŸ”„Populārā

glaukomaneiroprotekcijaintraokulārais spiedienstÄ«klenes ganglija Ŕūnasredzes lauksoksidatÄ«vais stressantioksidantiendotēlija funkcijamitohondrijitÄ«kleneantioksidantsiekaisums