Išsamūs tyrimai ir ekspertų vadovai, kaip prižiūrėti savo regėjimo sveikatą.
vokų higiena
Vokų higiena reiškia akis supančių vokų ir blakstienų švarą bei priežiūrą, kurios tikslas — sumažinti bakterijų kaupimąsi, uždegimą ir riebalinių liaukų užsikimšimą. Tai paprastas kasdienis arba pagal poreikį atliekamas procedūrų rinkinys, padedantis išvengti sausos akies simptomų, kraujuojančių ir niežtinčių vokų ar lėtinių uždegimų. Tinkama priežiūra gerina plėvelės stabilumą ant akies paviršiaus, leidžia riebalų iš meibominių liaukų laisviau tekėti ir mažina akių dirginimą. Dėl to dimininuojamas ašarojimas, deginimas ar jausmas, tarsi būtų smėlio akyse.
Priežiūra paprastai apima šiltus kompresus, švelnų vokų šveitimą specialiu tirpalu arba servetėlėmis ir, prireikus, masažą, kad išlaisvinti liaukos tūrį. Atliekant procedūras svarbu būti kruopščiam ir švelniam — stiprus trynimas gali pabloginti būklę. Žmonėms, nešiojantiems kontaktinius lęšius ar turintiems lėtinių akių problemų, vokų valymas gali būti ypač naudingas. Jei simptomai nepraeina arba atsiranda stiprus paraudimas, skausmas ar nykstantis regėjimas, verta kreiptis į gydytoją, nes gali prireikti specialios gydymo terapijos ar antibiotikų.