Gyvenimo būdo svertai, padedantys prailginti regėjimo sveikatos trukmę
Logiška, kad tokioje dietoje gausu antioksidantinių maistinių medžiagų. Antioksidantai (tokie kaip vitaminas C, vitaminas E ir mineralai, pavyzdžiui,...
Kataraktos prevencija
Išsamūs tyrimai ir ekspertų vadovai, kaip prižiūrėti savo regėjimo sveikatą.
Pasirengę patikrinti savo regėjimą?
Pradėkite nemokamą regėjimo lauko testą per mažiau nei 5 minutes.
Pradėti testą dabarkataraktos prevencija
Kataraktos prevencija reiškia priemones, kuriomis siekiama užkirsti kelią akies lęšiuko drumstumui arba atidėti jo atsiradimą. Viena paprasčiausių priemonių yra apsauga nuo ultravioletinių spindulių – nešioti akinius nuo saulės ir skrybėlę, kai saulė ryški. Rūkymo nutraukimas ir saiko išlaikymas vartojant alkoholį taip pat sumažina kataraktos riziką. Sveika mityba, turtinga antioksidantais, vitaminais ir mineralais, remia akies audinius ir gali lėtinti lęšiuko senėjimą. Cukrinio diabeto geras kontrolės palaikymas, kraujospūdžio ir cholesterolio reguliavimas – dar vienas svarbus veiksnys. Saugumo priemonės, kad išvengtumėte akių traumų, ir atsargus vaistų vartojimas (kai kurie vaistai gali prisidėti prie kataraktos) taip pat padeda. Reguliari akių patikra leidžia stebėti lęšiuko būklę ir planuoti gydymą, jei reikia. Nors katarakta dažnai gydoma sėkminga chirurgija, jos prevencija svarbi norint išvengti ankstyvo regėjimo praradimo ir užtikrinti geresnę gyvenimo kokybę.