Citrusiniai bioflavonoidai (hesperidinas, diosminas) akies hemodinamikai
Citrusiniai bioflavonoidai (hesperidinas, diosminas) akies hemodinamikai Mažosios akies kraujagyslės turi gerai veikti, kad regėjimas būtų aštrus. Ser...
Flavonoidų papildai
Išsamūs tyrimai ir ekspertų vadovai, kaip prižiūrėti savo regėjimo sveikatą.
Pasirengę patikrinti savo regėjimą?
Pradėkite nemokamą regėjimo lauko testą per mažiau nei 5 minutes.
Pradėti testą dabarflavonoidų papildai
Flavonoidų papildai yra maisto papildai, kuriuose yra augaluose natūraliai randamų junginių, vadinamų flavonoidais. Šie junginiai dažnai randami citrusiniuose vaisiuose, uogose, arbatoje ir tam tikruose daržovių bei prieskonių rūšyse, ir papildų pavidalu jie siūlomi koncentruotu kiekiu. Žmonės juos vartoja norėdami pasinaudoti galimomis antioksidacinėmis savybėmis, palaikyti kraujagyslių sveikatą bei mažinti uždegimo riziką. Papildai gali padėti stiprinti kapiliarų sieneles, palaikyti normalią kraujotaką ir prisidėti prie audinių apsaugos nuo oksidacinio streso. Moksliniai įrodymai rodo, kad tam tikros flavonoidų rūšys gali turėti naudos sveikatai, tačiau efektai priklauso nuo konkretaus junginio, dozės ir žmogaus būklės. Svarbu žinoti, kad papildų kokybė ir koncentracija labai skiriasi tarp gamintojų, todėl verta rinktis patikimus produktus. Taip pat kai kurie flavonoidai gali sąveikauti su vaistais, pavyzdžiui, su kraujo krešėjimą veikiančiais preparatais, todėl prieš pradedant vartoti geriau pasitarti su gydytoju. Galiausiai, nors papildai gali būti naudingi, jie neturėtų pakeisti subalansuotos mitybos ir sveiko gyvenimo būdo, kurie yra pagrindas ilgalaikei sveikatai.