cirkadinis dozavimas

# Šviesos, kūno laikrodžio ir glaukomos ryšio supratimas Mūsų akys ne tik mato. Mažos tinklainės ląstelės, vadinamos **vidiniais fotosensibiliais tinklainės ganglijų ląstelėmis (ipRGC)**, naudoja specialų pigmentą (melanopsiną), kad aptiktų šviesą – ypač mėlyną dienos šviesą – ir siųstų signalus į smegenų „pagrindinį laikrodį“ (suprachiazminį branduolį). Šis suderinimas palaiko mūsų **cirkadinius ritmus**, reguliuodamas miegą, hormonų išsiskyrimą ir kitus dienos ciklus ([pmc.ncbi.nlm.nih.gov](https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC4756205/#:~:text=photosensitive%20retinal%20ganglion%20cells%20,forming%20functions%20%5B%2020%E2%80%939)) ([pmc.ncbi.nlm.nih.gov](https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC8820707/#:~:text=Primary%20open%20angle%20glaucoma%20,the%20causes%20of%20circadian%20disruption)). Sergant glaukoma, šios tinklainės ganglijų ląstelės pažeidžiamos. Joms nykstant, laikrodžio šviesos signalai silpnėja, dažnai sukeldami **cirkadinį sutrikimą** ir prastą miegą (pavyzdžiui, glaukomos pacientai dažnai skundžiasi mieguistumu dieną ir fragmentuotomis naktimis) ([pmc.ncbi.nlm.nih.gov](https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC4756205/#:~:text=Patients%20with%20glaucoma%20showed%20to,to%20worse%20quality%20of%20life)) ([pmc.ncbi.nlm.nih.gov](https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC8820707/#:~:text=Primary%20open%20angle%20glaucoma%20,the%20causes%20of%20circadian%20disruption)). Paprasčiau tariant: kadangi glaukoma pažeidžia tas ląsteles, kurios nurodo mūsų kūnui, kada pabusti ir miegoti, gali prasidėti užburtas ratas, kai prastas miegas ir sutrikę ritmai gali dar labiau paveikti akių sveikatą. Šiame straipsnyje nagrinėjama, kaip ipRGC praradimas ir cirkadinės problemos susipina su glaukoma, ir apžvelgiamos naujos strategijos – melatonino papildai, ryškios šviesos terapija ir gydymo laiko parinkimas – siekiant apsaugoti regėjimą ir pagerinti miegą. Taip pat aptarsime įrankius, tokius kaip miego stebėjimo prietaisai ir vyzdžio testai, kuriuos naudoja tyrėjai, ir kokie tyrimai vis dar reikalingi šioms idėjoms įrodyti. ## Kaip ipRGC sujungia šviesą ir kūno laikrodį Dauguma šviesos jutimo akyje vyksta lazdelėse ir kūgeliuose, kurie formuoja vaizdus. Tačiau ipRGC yra unikali **tinklainės ganglijų ląstelių** grupė, kuri ieško kasdienių šviesos signalų, o ne detalių paveikslėlių. Jose yra melanopsino, kuris maksimaliai absorbuoja mėlynas bangų ilgių šviesas (~480 nm) ([pmc.ncbi.nlm.nih.gov](https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC4756205/#:~:text=photosensitive%20retinal%20ganglion%20cells%20,forming%20functions%20%5B%2020%E2%80%939)) ([pmc.ncbi.nlm.nih.gov](https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC8820707/#:~:text=Primary%20open%20angle%20glaucoma%20,the%20causes%20of%20circadian%20disruption)). Kai ipRGC aptinka ryškumą (ypač ryto šviesą), jos siunčia nuolatinį signalą į smegenų laikrodį. Tas signalas **atstato ir suderina cirkadinį ritmą** (mūsų vidinį 24 valandų ciklą) su išoriniu pasauliu ([pmc.ncbi.nlm.nih.gov](https://pmc.ncbi.nlm.nih

Cirkadinė biologija, ipRGC ir neuroprotekcija sergant glaukoma

Pasirengę patikrinti savo regėjimą?