Penelitian mendalam dan panduan ahli untuk menjaga kesehatan visual Anda.
Pendahuluan Glaukoma adalah penyakit mata progresif yang merusak saraf optik dan menyebabkan kehilangan penglihatan; ini mempengaruhi lebih dari 70 juta orang di seluruh dunia dan merupakan penyebab utama kebutaan yang tidak dapat disembuhkan (pmc.ncbi.nlm.nih.gov). Faktor risiko utama adalah tekanan intraokular (TIO) yang tinggi, tetapi kerusakan dapat terjadi bahkan pada tekanan normal. Seiring...
Mulai tes lapangan visual gratis Anda dalam waktu kurang dari 5 menit.
Mulai tes sekarangVitamin diet merujuk pada vitamin yang diperoleh lewat makanan sehari-hari dan diperlukan tubuh dalam jumlah kecil untuk berbagai fungsi penting. Ada banyak jenis vitamin, seperti vitamin A, B, C, D, E, dan K, yang masing-masing berperan dalam hal berbeda seperti penglihatan, metabolisme, sistem imun, dan pembekuan darah. Vitamin yang larut dalam air (misalnya vitamin C dan B) biasanya dibuang lewat urin jika berlebih, sedangkan yang larut lemak (A, D, E, K) bisa menumpuk di jaringan tubuh. Sumber vitamin yang baik biasanya adalah buah, sayur, biji-bijian, daging, dan produk susu; variasi makanan penting untuk memenuhi semua kebutuhan. Kekurangan vitamin dapat menyebabkan masalah kesehatan jelas, seperti kelelahan, gangguan penglihatan, atau gangguan kekebalan tubuh. Sebaliknya, kelebihan beberapa vitamin juga bisa berbahaya, terutama bila dikonsumsi berlebihan lewat suplemen. Oleh karena itu, mendapatkan vitamin dari pola makan seimbang adalah cara yang aman dan alami, kecuali ada kondisi medis yang memerlukan tambahan. Jika ragu tentang asupan vitamin, pemeriksaan atau saran dari tenaga kesehatan dapat membantu menentukan kebutuhan nyata.
