Nutraceutical

nutraceutical

Nutraceutical on toidust või toidulisandist pärit aine, millel on toitainete põhise kasu kõrval ka tervist tugevdav või haigust ennetav toime. See võib olla näiteks vitamiin, mineraal, taimne ekstrakt, probiootikum või omega-3 rasvhape, aga ka spetsiaalselt formuleeritud toode. Erinevalt ravimist ei ole nutraceutical üldjuhul mõeldud haiguse raviks, vaid selleks, et toetada keha ja vähendada terviseriske pikemas perspektiivis. Selle tähtsus seisneb ennetavas rollis: õiged tooted võivad aidata säilitada hea tervise, tugevdada immuunsust või toetada südame-, vaimset või liigeste tervist. Tõhusus ja ohutus võivad toodete ja koostise lõikes väga erineda, sest regulatsioon on sageli nõrgem kui ravimite puhul. Seetõttu on oluline uurida teaduslikke tõendeid, valida usaldusväärseid brände ja jälgida annustamisjuhiseid. Mõned neist ainetest võivad suhelda ravimitega või põhjustada kõrvaltoimeid, mistõttu tuleks konsulteerida arstiga enne kasutamist, eriti kui võtad juba ravimeid. Nutraceuticalid ei asenda tasakaalustatud toitumist ega meditsiinilist ravi, kuid neid saab kasutada abina tervise hoidmisel. Tarbijale tähendab see nii võimalust parandada igapäevast heaolu kui ka vajadust olla tähelepanelik väidete ja kvaliteedi suhtes. Lõppkokkuvõttes on nutraceuticalide mõte toetada tervist teadliku ja mõõduka kasutuse kaudu, mitte asendada professionaalset meditsiinilist nõustamist.