Dybtgående forskning og ekspertguider til vedligeholdelse af dit syn.
nutraceutical
Ordet beskriver produkter, der ligger mellem mad og medicin og som sigter mod at fremme sundhed eller forebygge sygdom. Det kan være kosttilskud, funktionelle fødevarer eller koncentrerede stoffer fra planter og mikroorganismer, som indeholder aktive molekyler med sundhedseffekter. Mange mennesker bruger sådanne produkter for at få ekstra næringsstoffer eller for at støtte specifikke kroppsfunktioner som immunforsvar, fordøjelse eller led. Det er vigtigt at forstå, at dokumentationen for effekt kan variere meget fra produkt til produkt; nogle er godt undersøgt, andre mangler solid videnskab. Derudover er reguleringen ofte mindre streng end for receptpligtig medicin, så kvalitet, renhed og indholdsstoffer kan variere. Før man begynder at bruge et sådant produkt, er det fornuftigt at tale med en sundhedsprofessionel, især hvis man tager anden medicin eller har kroniske sygdomme. Et godt valg kan supplere en sund livsstil og kost, men bør ikke erstatte medicinsk behandling, når den er nødvendig. Kort sagt kan disse produkter være nyttige redskaber til at støtte helbredet, men de kræver omtanke omkring dokumentation, kvalitet og sikkerhed.