Põhjalikud uuringud ja ekspertide juhendid silmade tervise hoidmiseks.
Kofeiin, kohv ja tee: kuidas need mõjutavad silmarõhku? Kofeiin on üks enim tarbitavaid aineid kogu maailmas, leidudes kohvis, tees, energiajookides ja paljudes karastusjookides. Silmaarsti patsiendid imestavad sageli, kas nende hommikukohv või tee võiks tõsta nende silmasisest rõhku (SR) või mõjutada silma verevoolu. Üldiselt põhjustab mõõdukas kofeiiniannus – umbes ühe või kahe tassi kohvi kogus...
Alusta oma tasuta vaatevälja testi vähem kui 5 minutiga.
Alusta testi koheKohvitarbimine tähendab, kui palju ja kui sageli inimene kohvi joob ning millist tugevust ja annust ta tarbib. See mõjutab paljusid keha funktsioone, sest kohv sisaldab kofeiini, mis ergutab kesknärvisüsteemi ja suurendab erksust. Mõõdukas kohvitarbimine võib parandada tähelepanu ja tuju, kuid liiga suur kogus võib tekitada unehäireid, südamepekslemist ja ärevust. Inimestel on erinev tundlikkus kofeiini vastu, seega sama kogus ei mõju kõigile võrdselt. Lisaks võib kohv mõjutada seedimist ja mõnede ravimite taluvust, seetõttu on oluline arvesse võtta terviseseisundit ja ravimeid. Rasedad naised ja lapsed peaksid kofeiini tarbimist piirama, sest see võib mõjutada loote ja lapse tervist. Kohvi valmistamisviis, jahvatus ja tarbitav kogus määravad, kui palju kofeiini inimene saab. Teadlikkus enda piiridest ja tarbimise jälgimine aitavad kasutada kohvi positiivseid külgi ilma liigtarbimisest tulenevate probleemideta.
