Fisetin

fisetin

Fisetin er et naturligt stof, der findes i små mængder i flere frugter og grøntsager som jordbær, æbler, løg og agurk. Kemisk hører det til familien af flavonoider, som planter producerer og som ofte virker som antioxidanter. Det betyder, at fisetin kan hjælpe med at beskytte celler mod skader fra frie radikaler og have en vis antiinflammatorisk effekt. Forskning har vist, at fisetin kan påvirke cellers aldringsprocesser og understøtte kroppens normale forsvar mod beskadigede eller dårligt fungerende celler. Derfor undersøges stoffet intensivt i laboratorier og dyreforsøg for dets potentiale til at beskytte væv og forbedre funktioner med alderen. I praksis kan fisetin findes i kosten, men mængderne er ofte små, og nogle mennesker vælger kosttilskud for at få højere doser. Kvaliteten og indholdet i sådanne tilskud kan variere, og sikkerheden ved længerevarende brug er ikke fuldstændig afklaret. Derfor er det klogt at tale med en læge, før man begynder på tilskud, især hvis man tager medicin eller har kroniske sygdomme. Selvom fisetin er lovende i forskningssammenhænge, er der behov for flere menneskelige undersøgelser, før man kan give klare anbefalinger om effekt og dosering.