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Fisetin

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Fisetin

Fisetin ist ein weiteres natürliches Flavonoid, das vor allem in Erdbeeren, Äpfeln, Trauben und einigen Gemüsesorten vorkommt. Es wirkt ebenfalls als Antioxidans und hat entzündungshemmende Eigenschaften, die Zellen vor Stress schützen können. In experimentellen Studien zeigte Fisetin besondere Effekte auf sogenannte gealterte oder funktionsuntüchtige Zellen, die Entzündungen fördern und Gewebe schädigen können. Deshalb wird Fisetin intensiv untersucht, weil es helfen könnte, diese schädlichen Zellen zu reduzieren und so altersbedingte Schäden zu verringern. Wie bei vielen Pflanzenstoffen ist auch hier die Frage der Aufnahme im Körper wichtig, und die meisten Erkenntnisse stammen noch aus Labor- und Tieruntersuchungen. Einige Menschen nehmen Fisetin als Ergänzung, doch die Sicherheit und optimale Dosierung beim Menschen sind noch nicht abschließend geklärt. Wechselwirkungen mit Medikamenten und mögliche Nebenwirkungen sollten vor einer dauerhaften Einnahme abgeklärt werden. Forscher prüfen Fisetin, weil es potenziell Funktionen wie Entzündungshemmung, Zellschutz und Verbesserung von Gewebeheilung verbinden kann. Für Verbraucher bedeutet das, dass Fisetin interessant ist, aber noch keine klaren Alltags-Empfehlungen vorliegen.