Išsamūs tyrimai ir ekspertų vadovai, kaip prižiūrėti savo regėjimo sveikatą.
Taip pat galite jausti, kad akis yra dirgli, ašaroja ar šiek tiek skauda, ypač dėl mažų siūlių. Malikas ir kolegos aiškina, kad akis dažnai jaučiasi...
Regėjimo lauko praradimas dėl tokių ligų kaip glaukoma gali likti nepastebėtas. Pradėkite nemokamą bandomąjį laikotarpį ir per kelias minutes patikrinkite galimas akląsias zonas.
Mėlynosios šviesos filtras yra priemonė, kuri sumažina išmaniuosiuose įrenginiuose ir ekranuose sklindančios mėlynos šviesos kiekį. Mėlyna šviesa yra trumpesnės bangos ilgio regima šviesa, kurią skleidžia telefonai, kompiuterių monitoriai ir LED lempos. Filtras gali būti programinė nustatymų funkcija, specialus stikliukas ar papildoma plėvelė ekrane, arba akiniai su specialiai dengtų lęšių. Jis sumažina akį dirginančio šviesos intensyvumą ir gali sumažinti akinimą bei nuovargį naudojantis ekranu ilgą laiką. Daugelis žmonių pastebi mažiau sausumo, mažiau akių nuovargio ir mažesnį galvos skausmų dažnį, jei naudoja filtrą vakare. Mėlynosios šviesos slopinimas taip pat gali padėti geresniam miego ritmui, nes mažesnis šviesos kiekis mažiau slopina melatonino gamybą. Svarbu žinoti, kad filtras nėra visų akių problemų sprendimas — jei skauda akis ar regėjimas blogėja, reikia kreiptis į specialistą. Pasirenkant filtrą, verta atsižvelgti į spalvų perteikimą ir patogumą, nes stiprus filtravimas gali pakeisti ekrano spalvų tonus.
