Cercetări aprofundate și ghiduri de experți pentru menținerea sănătății vizuale.
Introducere Glaucomul este o boală oculară progresivă care deteriorează nervul optic și duce la pierderea vederii; afectează peste 70 de milioane de oameni la nivel mondial și este o cauză principală de orbire ireversibilă (pmc.ncbi.nlm.nih.gov). Un factor de risc major este presiunea intraoculară (PIO) ridicată, dar deteriorarea poate apărea chiar și la presiune normală. De-a lungul timpului, oam...
Începe testul gratuit al câmpului vizual în mai puțin de 5 minune.
Începe testul acumVitaminele alimentare sunt substanțe organice esențiale pe care organismul le folosește pentru procesele sale vitale. Ele nu sunt produse în cantități suficiente de corp, de aceea trebuie obținute din alimentație sau din suplimente. Există vitamine solubile în apă, precum vitamina C și complexul B, și vitamine solubile în grăsimi, precum A, D, E și K. Fiecare vitamină are roluri specifice: unele ajută la producerea de energie, altele la formarea oaselor sau la funcția imunitară. Deficiențele de vitamine pot cauza probleme clare de sănătate, de la oboseală la boli severe dacă sunt pe termen lung. Majoritatea oamenilor pot obține vitaminele necesare dintr-o dietă variată, bogată în legume, fructe, cereale integrale, proteine și produse lactate sau alternative. În anumite situații — sarcină, vârstă înaintată, boli cronice sau diete restrictive — poate fi nevoie de suplimentare. Dozele excesive, în special pentru vitaminele solubile în grăsimi, pot fi dăunătoare, astfel că respectarea recomandărilor este importantă. Absorbția vitaminelor depinde și de starea digestivă și de interacțiunile cu alți nutrienți sau medicamente. Analizele de sânge și consultul medical pot ajuta la determinarea necesarului individual.
