Catechinele din Ceaiul Verde (EGCG) pentru Sănătatea Neurovasculară în Glaucom și Îmbătrânire
EGCG și Sănătatea Neurovasculară în Glaucom și Îmbătrânire Culturile ceaiului verde au prețuit de mult timp catechinele ceaiului lor – în special epig...
Sănătate cardiometabolică
Cercetări aprofundate și ghiduri de experți pentru menținerea sănătății vizuale.
Pregătit să-ți verifici vederea?
Începe testul gratuit al câmpului vizual în mai puțin de 5 minune.
Începe testul acumSănătate cardiometabolică
Sănătatea cardiometabolică se referă la starea inimii, a vaselor de sânge și a proceselor metabolice care reglează zahărul, grăsimile și greutatea corporală. Ea include factori precum tensiunea arterială, nivelul colesterolului, glicemia, sensibilitatea la insulină și distribuția țesutului adipos. Când acești parametri sunt dezechilibrați, crește riscul de boli precum infarctul, accidentul vascular cerebral, diabetul de tip 2 și insuficiența renală. Stilul de viață — alimentația, activitatea fizică, somnul, fumatul și gestionarea stresului — are un rol major în menținerea sau degradarea sănătății cardiometabolice. Evaluarea regulată prin analize de sânge, măsurarea tensiunii și monitorizarea greutății permit depistarea timpurie a problemelor și intervenția la timp. Îmbunătățirea acestui ansamblu de factori reduce mortalitatea și îmbunătățește calitatea vieții pe termen lung. Măsuri eficiente includ o dietă echilibrată, exercițiu fizic regulat, menținerea unei greutăți sănătoase și controlul stresului; în multe cazuri, sunt necesare și medicamente pentru reglarea tensiunii, colesterolului sau glicemiei. Concentrarea pe sănătatea cardiometabolică este esențială pentru prevenirea complicațiilor și pentru a susține o viață activă și independentă.