Pycnogenol

Pycnogenol

Pycnogenol é o nome comercial de um extrato padronizado da casca do pinheiro marítimo que contém uma mistura de compostos chamados proantocianidinas e outros flavonoides. Esses compostos funcionam como antioxidantes, o que significa que ajudam a proteger as células contra danos causados por radicais livres. O extrato tem sido estudado por possíveis benefícios na circulação, na redução de inflamação, na saúde da pele e no suporte à função ocular. Entre os usos mais investigados estão o alívio de sintomas de insuficiência venosa, a melhora da microcirculação e a redução de inchaço. Existem também pesquisas sobre efeitos modestos sobre pressão arterial, controle glicêmico e recuperação após exercício, embora as evidências variem em qualidade. O mecanismo envolve melhora da função endotélial (a camada que reveste os vasos), redução do estresse oxidativo e modulação de sinais inflamatórios. Pycnogenol é geralmente bem tolerado em doses usadas em estudos, mas pode causar efeitos como dor de cabeça, problemas gastrointestinais ou reações alérgicas em algumas pessoas. É preciso cuidado ao combinar com medicamentos anticoagulantes ou anti-hipertensivos, por isso é recomendado consultar um médico antes de começar. Como acontece com vários suplementos, a qualidade do produto e a padronização do extrato influenciam os resultados, então escolher marcas confiáveis é importante. Em suma, Pycnogenol é um extrato vegetal com potencial terapêutico em várias áreas da saúde, mas sua eficácia e segurança devem ser avaliadas caso a caso com orientação profissional.