kognitiv aldring

# EGCG og nevrovaskulær helse ved glaukom og aldring **Grønn te-kulturer** har lenge verdsatt te-ens katekiner – spesielt **epigallocatechin-3-gallate (EGCG)** – for å fremme helse. Moderne forskning antyder at EGCGs potente **antioksidant**, antiinflammatoriske og vasodilaterende effekter kan være til fordel for det **nevrovaskulære systemet** ved glaukom og aldring. Ved glaukom degenererer retinale ganglieceller (RGC) under stress, og det intraokulære trykket (IOP) stiger på grunn av dysfunksjon i trabekkelverket (TM). Vi gjennomgår dyre- og cellestudier av EGCG på RGC-overlevelse, TM ekstracellulær matriks (MMPs) og blodstrøm, og oppsummerer deretter begrensede humandata om syn og øyestruktur. Vi knytter dette til EGCGs kjente effekter på kardiovaskulær og kognitiv aldring, og diskuterer dens **biotilgjengelighet**, koffeininnhold og sikkerhet. ## Beskyttelse av retinale ganglieceller (Preklinisk) Prekliniske studier viser konsekvent at EGCG bidrar til **RGC-overlevelse** etter skade eller forhøyet IOP. I en museglaukommodell (mikroperle-indusert høy IOP) bevarte oral EGCG (50 mg/kg·d) RGC-tettheten: behandlede mus hadde betydelig flere fluorogold-merkede RGC-er sammenlignet med ubehandlede kontroller ([pubmed.ncbi.nlm.nih.gov](https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26050640/#:~:text=the%20fluorogold,in%20a%20mouse%20model%20of)). Hos rotter med akutt IOP-økning reduserte EGCG-behandling markant optisk nerveskade og inflammatoriske cytokiner. For eksempel, i en studie senket EGCG IL-6, TNF-α og andre inflammatoriske signaler, og hemmet NF-κB-aktivering, og **reduserte dermed glaukom-symptomer** og RGC-skade ([pmc.ncbi.nlm.nih.gov](https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC8438659/#:~:text=cytokines%20were%20present%20in%20the,in%20a%20rat%20glaucoma%20model)). Disse nevrobeskyttende effektene stammer sannsynligvis fra EGCGs evne til å fange frie radikaler og blokkere stressveier (f.eks. aktivering av Nrf2/HO-1 i iskemimodeller ([pmc.ncbi.nlm.nih.gov](https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC7279438/#:~:text=Retinal%20ischemia,correlation%20with%20the%20pathway%20of))). I cellekultur blokkerte EGCG oksidativt og ultrafiolett stress i RGC-linjer. Dermed indikerer flere bevislinjer at EGCG kan redusere RGC-degenerasjon i dyreglaukom- eller optisk nerveskadermodeller (ofte via antioksidant- og antiinflammatoriske mekanismer) ([pubmed.ncbi.nlm.nih.gov](https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26050640/#:~:text=the%20fluorogold,in%20a%20mouse%20model%20of)) ([pmc.ncbi.nlm.nih.gov](https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC8438659/#:~:text=cytokines%20were%20present%20in%20the,in%20a%20rat%20glaucoma%20model)). ## Trabekkelverket og kammervannsdrenering **MMP-er (matriks metalloproteinaser)** regulerer den ekstracellulære matriksen i TM og dermed kammervannsdrenering og IOP. Tilstrekkelig MMP-aktivitet «øker kammervannsdreneringen, noe som reduserer IOP,» mens reduserte MMP-er øker drenasjemotstanden ([pmc.ncbi.nlm.nih.gov](https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/P

kognitiv aldring

Grønn te-katekiner (EGCG) for nevrovaskulær helse ved glaukom og aldring

Citikolin (CDP-kolin) for støtte til synsbanen og kognitiv aldring

Klar til å sjekke synet ditt?