Grundig forskning og ekspertguider for å opprettholde synshelsen din.
Koffein, kaffe og te: Hvordan påvirker de øyetrykket? Koffein er et av de mest konsumerte stoffene på verdensbasis, og finnes i kaffe, te, energidrikker og mange brus. Pasienter med øyehelseproblemer lurer ofte på om morgenkaffen eller teen deres kan øke intraokulært trykk (IOP) eller påvirke okulær blodstrøm. Generelt forårsaker en moderat dose koffein – omtrent mengden i en eller to kopper kaffe...
Koffeinfri kaffe er vanlig kaffe som har fått fjernet det meste av koffeinet før den blir brent og brygget. Prosessen for å fjerne koffein kan være mekanisk eller kjemisk, og noen metoder bruker vann, karbondioksid eller spesielle løsemidler. Ulike fremgangsmåter påvirker smaken forskjellig, og mange opplever at koffeinfri kaffe smaker mildere eller litt annerledes enn vanlig kaffe. Det er viktig å vite at koffeinfri ikke betyr helt uten koffein; en kopp kan inneholde noen få milligram, vanligvis langt mindre enn i vanlig kaffe. Folk velger koffeinfri av mange grunner: for å unngå søvnproblemer, redusere hjertebank eller uro, under graviditet, eller fordi medisiner eller helseproblemer gjør koffein uønsket. For personer som er svært følsomme for koffein kan selv små mengder være merkbare, så det lønner seg å sjekke opplysninger på pakken hvis du trenger nærmest null koffein. Miljø- og helsemessige hensyn spiller også inn; enkelte foretrekker metoder som Swiss Water eller CO2 fordi de ikke bruker løsemidler. Når du brygger koffeinfri kaffe kan du bruke samme utstyr og metoder som for vanlig kaffe, men smak og aroma kan kreve litt justering av malingsgrad og bryggetid. Det lønner seg å prøve ulike merker og metoder for å finne en variant du liker, siden kvalitetsnivået varierer mye. Koffeinfri kaffe gjør det mulig for flere å nyte kaffens varme, ritualer og smak uten de sterke virkninger av koffein, og er derfor et godt alternativ for mange.
