Curcumin
Grundig forskning og ekspertguider for å opprettholde synshelsen din.
curcumin
Curcumin er det aktive stoffet i krydderet gurkemeie og brukes ofte som kosttilskudd for sine antiinflammatoriske og antioksidantegenskaper. Det har blitt studert for mange plager, blant annet leddplager og betennelsestilstander, selv om forskningen varierer i kvalitet. Curcumin kan også påvirke blodets evne til å koagulere ved å redusere platefunksjon i noen studier. Det betyr at det kan øke blødningsrisikoen, særlig hvis det tas samtidig med reseptbelagte blodfortynnende medisiner. Et praktisk problem er at curcumin har dårlig opptak i kroppen, og mange tilskudd inneholder stoffer som piperin for å øke opptaket. Konsentrerte ekstrakter gir høyere doser enn det man normalt får i mat, og derfor kan effekten og risikoen bli sterkere. Ved planlagt kirurgi, ved blødningsforstyrrelser eller ved bruk av antikoagulantia bør man rådføre seg med lege før man bruker curcumin-tilskudd. Generelt anses curcumin som relativt trygt i moderate doser, men langtidseffekter ved høye doser er ikke fullstendig kjent. Det er også viktig å velge produkter av god kvalitet, siden renhet og dose kan variere mye mellom merker.