Diepgaand onderzoek en expertgidsen voor het behoud van je visuele gezondheid.
Introductie Glaucoom is een leeftijdsgerelateerde optische neuropathie waarbij retinale ganglioncellen en hun vezels in de oogzenuw geleidelijk afsterven, vaak geruisloos, leidend tot gezichtsverlies. Hoewel hoge intraoculaire druk een bekende risicofactor is, is ook de gezondheid van bloedvaten van belang – slechte doorbloeding of vasculaire dysregulatie in de optische zenuwkop kan bijdragen aan...
Start je gratis gezichtsveldtest in minder dan 5 minuten.
Start test nuFolaat is een natuurlijke vorm van vitamine B9 die in veel voedingsmiddelen voorkomt en een belangrijke rol speelt in het lichaam. Het helpt bij de aanmaak en reparatie van DNA en bij de groei van nieuwe cellen, wat vooral belangrijk is tijdens zwangerschap en snelle groei. Folaat is ook betrokken bij de omzetting van homocysteïne, een stof die in te hoge concentraties schadelijk kan zijn voor bloedvaten. Een tekort kan leiden tot bloedarmoede, vermoeidheid en bij zwangere vrouwen verhoogde kans op neurale buisafwijkingen bij de baby. Je vindt folaat vooral in groene bladgroenten, peulvruchten, volkorenproducten en sommige fruitsoorten; daarnaast bestaan er supplementen en verrijkte voedingsmiddelen. Voor vrouwen die zwanger willen worden of dat kunnen worden, adviseren zorgverleners vaak extra folaat om het risico op aangeboren afwijkingen te verminderen. Het is belangrijk om de juiste hoeveelheid binnen te krijgen: zowel tekort als zeer hoge doseringen via supplementen kunnen nadelige effecten hebben, dus overleg met een arts of apotheker is verstandig. Folaat werkt ook samen met andere B-vitamines, dus een gebalanceerde voeding helpt om het benodigde samenspel te ondersteunen. Kortom, folaat is essentieel voor celgroei en vaatgezondheid en verdient aandacht in voeding en preventieve zorg.
