poliaminas

# Spermidinas: autofagiją skatinantis poliaminas akių sveikatai **Spermidinas** yra natūraliai atsirandantis poliaminas, randamas visose ląstelėse ir daugelyje ilgaamžiškumą skatinančių maisto produktų. Pastaruoju metu jis patraukė dėmesį kaip **autofagijos induktorius** ir „ilgaamžiškumo“ maistinė medžiaga. Autofagija – tai ląstelių „apsivalymo“ procesas, kurio metu skaidomi pažeisti baltymai ir organelės (įskaitant mitochondrijas), siekiant išlaikyti ląstelių sveikatą. Modeliniuose organizmuose spermidinas smarkiai pailgina gyvenimo trukmę, tikėtina, iš naujo aktyvuodamas autofagiją ([pmc.ncbi.nlm.nih.gov](https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC4326581/#:~:text=autophagosomes%20and%20lysosomes%20,spermidine%20also%20reduced%20the%20overall)) ([pmc.ncbi.nlm.nih.gov](https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC5806691/#:~:text=Aging%20is%20associated%20with%20an,provide%20cardioprotection%20in%20mice%20that)). Kultivuojamose ląstelėse ir gyvūnuose spermidinas **slopina histonų acetiltransferazę EP300**, mažindamas baltymų acetilinimą ir taip pagreitindamas autofaginį srautą ([pmc.ncbi.nlm.nih.gov](https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC4326581/#:~:text=autophagosomes%20and%20lysosomes%20,spermidine%20also%20reduced%20the%20overall)). Tuo pat metu spermidinas turi didelę saugos ribą; iki šiol *„nepranešta apie jokį neigiamą egzogeninio spermidino tiekimo poveikį“* ([pmc.ncbi.nlm.nih.gov](https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC4326581/#:~:text=all%20cells%2C%20including%20those%20of,retards%20the%20manifestation%20of%20several)), o dozavimo tyrimai su žmonėmis (~1–3 mg/d) padidino suvartojimą tik maždaug 10–20% virš įprastos dietos be toksiškumo ([pmc.ncbi.nlm.nih.gov](https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC5807086/#:~:text=bodyweight%20or%202,safety%20limit%20for%20the%20treatment)). ## Autofagija ir mitochondrijų kokybės kontrolė Indukuodamas autofagiją, spermidinas padeda ląstelėms pašalinti pažeistus komponentus ir palaikyti mitochondrijų sveikatą. Pavyzdžiui, ilgalaikis spermidino šėrimas senyvo amžiaus pelėms **sustiprino širdies autofagiją ir mitofagiją**, pagerino mitochondrijų kvėpavimą ir sumažino ląstelių senėjimo žymenis ([pmc.ncbi.nlm.nih.gov](https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC5806691/#:~:text=Aging%20is%20associated%20with%20an,provide%20cardioprotection%20in%20mice%20that)). Šie kardioprotekciniai efektai reikalavo nepažeistų autofagijos mechanizmų: pelės, kurių širdies ląstelėse trūko autofagijos geno Atg5, *negavo* naudos iš spermidino ([pmc.ncbi.nlm.nih.gov](https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC5806691/#:~:text=coinciding%20with%20increased%20titin%20phosphorylation,cardiac%20hypertrophy%20and%20a%20decline)). Pagerėjusi mitochondrijų kokybė pastebima ir neuronuose: spermidinas atkūrė bioenergetiką senyvo amžiaus žmogaus neuronuose ir gyvūnų modeliuose, skatindamas mitochondrijų kvėpavimą ir ATP gamybą ([pmc.ncbi.nlm.nih.gov](https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC11673406/#:~:text=enhanced%20mitochondrial%20

Spermidinas ir autofagija: ilgaamžiškumo maistinė medžiaga senstančiai akiai

Pasirengę patikrinti savo regėjimą?