Vitamino D statusas, akispūdis ir neurouždegimas
Vitamino D statusas, akispūdis ir neurouždegimas Glaukoma yra lėtinė optinė neuropatija, sukelianti negrįžtamą regos praradimą (pmc.ncbi.nlm.nih.gov)....
Papildų vartojimas
Išsamūs tyrimai ir ekspertų vadovai, kaip prižiūrėti savo regėjimo sveikatą.
Pasirengę patikrinti savo regėjimą?
Pradėkite nemokamą regėjimo lauko testą per mažiau nei 5 minutes.
Pradėti testą dabarpapildų vartojimas
Papildų vartojimas reiškia papildomą vitaminų, mineralų, aminorūgščių, omega-3 riebalų rūgščių, probiotikų ar žolelių produktų vartojimą siekiant pagerinti mitybą ar sveikatą. Žmonės vartoja papildus dėl įvairių priežasčių: užpildyti mitybos spragas, pagerinti energiją, palaikyti imunitetą ar pasiekti specifinius sveikatos tikslus, pavyzdžiui, nėštumo metu ar sportuojant. Svarbu suprasti, kad papildai nėra maisto pakaitalas – geriausias pagrindas visada yra subalansuota mityba. Per didelis vartojimas gali sukelti šalutinius poveikius, sąveikas su vaistais ar perteklinę tam tikrų medžiagų koncentraciją organizme. Renkantis papildus verta atkreipti dėmesį į gamintojo patikimumą, dozes ir sudėtį, bei pasitarti su gydytoju ar vaistininku, ypač jei vartojate receptinius vaistus arba turite sveikatos sutrikimų. Tikslinga daryti kraujo tyrimus prieš pradedant vartoti tam tikrus mikroelementus, kad žinotumėte, ar tikrai jų trūksta. Naudojant papildus atsakingai ir pagal rekomendacijas, jie gali pagerinti sveikatą, tačiau neteisingas vartojimas gali pakenkti, todėl svarbu būti informuotam ir atsargiam.