Magnis kraujagyslių disfunkcijai sergant glaukoma ir senstančios kraujotakos palaikymui
Magnis ir kraujagyslių disfunkcija sergant glaukoma Glaukoma yra progresuojanti regos nervo liga, dėl kurios prarandama rega. Nors aukštas akispūdis (...
Magnio papildai
Išsamūs tyrimai ir ekspertų vadovai, kaip prižiūrėti savo regėjimo sveikatą.
Pasirengę patikrinti savo regėjimą?
Pradėkite nemokamą regėjimo lauko testą per mažiau nei 5 minutes.
Pradėti testą dabarmagnio papildai
Magnio papildai yra produktai, kuriuose yra magnio – svarbaus mineralo, reikalingo daugeliui organizmo funkcijų. Šis mineralas dalyvauja raumenų ir nervų veikloje, energijos gamyboje, kraujospūdžio reguliavime ir kaulų sveikatai. Papildai tiekiami skirtingomis formomis, pavyzdžiui, magnio citratas, glicinatas ar oksidas, kurios skiriasi įsisavinamumu ir galimais šalutiniais poveikiais. Žmonės juos vartoja, kai negali gauti pakankamai magnio su maistu arba kai gydytojas nustato trūkumą. Magnio papildai gali padėti sumažinti raumenų spazmus, pagerinti miego kokybę ir palaikyti širdies bei kraujagyslių funkcijas, tačiau poveikis priklauso nuo individualių poreikių ir dozės. Per didelės dozės gali sukelti viduriavimą, pykinimą ir sutrikdyti elektrolitų pusiausvyrą, todėl būtina laikytis rekomenduojamų dozių. Žmonėms, turintiems inkstų sutrikimų ar vartojantiems tam tikrus vaistus, magnio vartojimas gali būti pavojingas ir reikalauja gydytojo priežiūros. Geriausia pradėti nuo mitybos, kurioje daug magnio turinčių produktų, o papildus naudoti tik esant tikram poreikiui.