Išsamūs tyrimai ir ekspertų vadovai, kaip prižiūrėti savo regėjimo sveikatą.
alfa-lipoinė rūgštis
Alfa-lipoinė rūgštis yra natūraliai organizme gaminama ir kartais maisto papildų pavidalu vartojama medžiaga, kuri veikia kaip stiprus antioksidantas. Ji padeda ląstelėms gaminti energiją, nes dalyvauja mitochondrijų – ląstelių „gamyklų“ – darbui reikalinguose cheminiuose procesuose. Skirtingai nuo kai kurių kitų antioksidantų, ji tirpsta tiek vandenyje, tiek riebaluose, todėl gali veikti įvairiuose audiniuose ir pernešti apsaugą tose vietose, kur kiti antioksidantai mažiau pasiekia. Be to, ji gali atkurti kitus antioksidantus, pavyzdžiui, vitaminus C ir E, bei prisideda prie gliutationo lygio palaikymo – svarbaus ląstelės apsauginio mechanizmo.
Dėl savo savybių alfa-lipoinė rūgštis dažnai tiriama kaip pagalbinė priemonė nervų sveikatai, medžiagų apykaitai ir kraujagyslių funkcijai stiprinti. Ji gali padėti sumažinti oksidacinį stresą ir šiek tiek slopinti uždegimą, o tai svarbu lėtinėms ligoms ir senėjimo procesams. Kai kurie žmonės vartoja ją dėl cukrinės diabeto sukeltų nervų skausmų mažinimo ar energijos palaikymo. Nors paprastai ji laikoma saugia, vartojant papildus reikėtų laikytis dozavimo nurodymų ir pasitarti su gydytoju, nes gali būti šalutinių poveikių, bendrauti su tam tikrais vaistais arba paveikti cukraus kiekį kraujyje.