눈꺼풀 위생

눈꺼풀 위생

눈꺼풀 위생은 눈꺼풀 가장자리와 속눈썹 뿌리 부위를 청결하게 관리하는 습관을 말합니다. 따뜻한 찜질로 피지를 녹이고 부드러운 마사지로 막힌 분비물을 배출한 뒤, 부드러운 세정제로 이물질과 각질, 기름기를 닦아내는 방식이 기본입니다. 이런 관리는 염증성 질환이나 기름샘 기능장애, 눈곱 과다 등의 문제를 줄이고 눈물층의 질을 개선하는 데 도움이 됩니다. 규칙적으로 관리하면 가벼운 눈의 불편감이나 만성 염증을 악화시키지 않고 예방할 수 있습니다. 손을 깨끗이 한 뒤 과도한 힘을 쓰지 않고 부드럽게 닦아야 피부 자극을 피할 수 있습니다. 시중에는 눈꺼풀 전용 클렌저나 물티슈 형태의 제품도 있어 사용이 편리합니다. 증상이 심하거나 개선이 없을 때는 전문의에게 진료를 받아 적절한 치료법을 병행하는 것이 안전합니다. 일상적인 관리만으로도 많은 사람의 눈 건강과 편안함을 크게 개선할 수 있습니다.