Intelligent Trainieren: Aerobik vs. Krafttraining, Valsalva-Manรถver und Yoga-Umkehrhaltungen
Diese Spitzen sind wichtig, weil ein plรถtzlicher hoher IOD den Sehnerv und die Blutgefรครe im Auge belasten kann. Tatsรคchlich wurde starke Anstrengung...