Penelitian mendalam dan panduan ahli untuk menjaga kesehatan visual Anda.
Kafein, Kopi, dan Teh: Bagaimana Dampaknya terhadap Tekanan Mata? Kafein adalah salah satu zat yang paling banyak dikonsumsi di seluruh dunia, ditemukan dalam kopi, teh, minuman energi, dan banyak minuman ringan. Pasien perawatan mata sering bertanya-tanya apakah kopi atau teh pagi mereka dapat meningkatkan tekanan intraokular (TIO) atau memengaruhi aliran darah okular. Secara umum, dosis kafein s...
Mulai tes lapangan visual gratis Anda dalam waktu kurang dari 5 menit.
Mulai tes sekarangKonsumsi kopi berarti minum minuman yang dibuat dari biji kopi yang sudah disangrai dan diseduh. Minuman ini mengandung kafein, yaitu zat perangsang yang bisa membuat tubuh lebih waspada dan mengurangi rasa kantuk. Efek kafein berbeda bagi tiap orang tergantung genetik, usia, dan kebiasaan minum. Selain kafein, kopi juga mengandung antioksidan dan senyawa lain yang dapat memengaruhi kesehatan. Minum kopi dalam jumlah sedang sering dikaitkan dengan beberapa manfaat, seperti peningkatan fokus dan penurunan risiko beberapa penyakit tertentu. Namun jika dikonsumsi berlebihan, kopi bisa menyebabkan gelisah, gangguan tidur, dan detak jantung tidak teratur pada sebagian orang. Untuk kebanyakan orang dewasa, batas aman umumnya dianggap sekitar tiga sampai empat cangkir kopi seduh per hari, tetapi kebutuhan setiap orang berbeda. Ibu hamil, orang dengan gangguan jantung, atau yang sensitif terhadap kafein sebaiknya membatasi asupan atau berkonsultasi dengan tenaga kesehatan. Cara penyajian, takaran, dan jenis kopi juga memengaruhi berapa banyak kafein yang masuk ke tubuh. Memahami kebiasaan minum kopi dan memperhatikan efeknya pada tubuh membantu membuat keputusan yang lebih sehat.
