Lensa Kontak dengan Glaukoma: Pengaturan Waktu Tetes, Pengawet, dan Kenyamanan

Pengobatan glaukoma yang efektif biasanya melibatkan penggunaan tetes mata setiap hari untuk menurunkan tekanan mata. Jika Anda memakai lensa kontak lunak untuk penglihatan, Anda memerlukan perhatian ekstra saat menggunakan tetes ini. Lensa kontak dapat menjebak obat dan pengawet, yang dapat mengiritasi mata Anda. Artikel ini menjelaskan cara terbaik menggunakan tetetes glaukoma dengan lensa kontak: melepas lensa sebelum meneteskan obat, menunggu sebelum memasangnya kembali, memahami pengawet, memilih lensa yang tepat, dan menjaga mata gatal serta kering. Kami juga membahas tips untuk mengoordinasikan perawatan antara dokter mata Anda (oftalmolog dan optometris).

Waktu dan Penggunaan Lensa Kontak

• Lepas lensa kontak sebelum meneteskan obat: Selalu lepas lensa kontak Anda sebelum mengaplikasikan tetes mata glaukoma. Ini mencegah lensa menyerap terlalu banyak obat atau pengawet dan menghambat penyerapan.

• Tunggu setidaknya 15 menit: Setelah Anda meneteskan obat, tunggu setidaknya 15 menit sebelum memasang kembali lensa Anda (www.gavinpublishers.com) (modernod.com). Panduan ini berasal dari para ahli dan FDA. Kebanyakan tetes mata cepat terbilas dari mata (seringkali dalam 5 menit atau kurang) (modernod.com), jadi penantian 15 menit memastikan obat memiliki waktu untuk bekerja tanpa terjebak di bawah lensa. Bahkan, sebuah penelitian menemukan bahwa memakai lensa hanya 5 menit setelah meneteskan obat memiliki efek yang sama dengan tidak memakainya sama sekali (modernod.com). Dalam praktiknya, menunggu penuh 15 menit adalah yang teraman, tetapi jika diperlukan, Anda biasanya masih akan mendapatkan sebagian besar manfaat bahkan setelah 5 menit.

  Menunggu juga melindungi lensa Anda. Lensa kontak lunak (terutama jenis hidrogel kadar air tinggi yang lebih tua) dapat menyerap pengawet tetesan jika lensa dibiarkan terpasang, jadi melepasnya membantu mencegah masalah kenyamanan di kemudian hari (www.gavinpublishers.com) (modernod.com).

• Lakukan satu mata pada satu waktu: Jika Anda menggunakan tetes hanya pada satu mata, selesaikan mata tersebut sepenuhnya sebelum melepas dan kemudian memasang kembali lensa.

Dengan mengikuti rutinitas sederhana ini – lepas lensa → teteskan obat → tunggu 15 menit → pasang kembali lensa – Anda mendapatkan efek pengobatan glaukoma secara penuh sambil menjaga lensa kontak Anda tetap aman.

Pengawet dalam Tetes Glaukoma

Banyak tetes mata glaukoma menggunakan pengawet untuk menjaga botol tetap steril. Yang paling umum adalah benzalkonium chloride (BAK). Bahkan, sekitar 70% obat glaukoma mengandung BAK (www.gavinpublishers.com). BAK sangat efektif sebagai antimikroba, tetapi dapat mengiritasi permukaan mata. Penelitian menunjukkan BAK dapat mengganggu dan merusak sel-sel pada kornea dan konjungtiva (bagian depan mata yang bening dan bagian putih mata) (pmc.ncbi.nlm.nih.gov) (modernod.com). Efek samping BAK meliputi kemerahan, rasa terbakar, lapisan air mata yang rusak (mata kering), dan peradangan. Seiring waktu, paparan kronis terhadap BAK dapat memperburuk mata kering dan bahkan meningkatkan peradangan okular (www.gavinpublishers.com) (modernod.com).

Lensa kontak membuat masalah pengawet menjadi lebih kompleks. Lensa lunak (terutama lensa hidrogel kadar air tinggi) dapat menyerap BAK dan bahan kimia lainnya dari air mata Anda (www.gavinpublishers.com). Setelah diserap, lensa perlahan melepaskan pengawet kembali ke mata. Efek “reservoir” ini berarti mata Anda dapat terpapar BAK untuk waktu yang lama, bahkan setelah Anda membilas mata Anda (www.gavinpublishers.com). Itulah mengapa pemakai lensa harus melepas lensa sebelum meneteskan obat dan menunggu; ini mencegah lensa menyerap pengawet ekstra.

Pilihan bebas pengawet: Jika Anda mengalami iritasi kronis atau menggunakan beberapa tetes, tanyakan kepada dokter Anda tentang obat glaukoma bebas pengawet. Tetes bebas pengawet (PF) tersedia untuk banyak obat glaukoma dan dapat sangat meningkatkan kenyamanan (www.gavinpublishers.com) (www.gavinpublishers.com). Misalnya, penelitian mencatat bahwa beralih ke tetes PF dapat mengurangi efek samping mata kering dari pengobatan glaukoma (www.gavinpublishers.com). Beberapa tetes baru menggunakan pengawet yang lebih lembut (seperti Purite atau SofZia) yang terurai menjadi zat tidak berbahaya di mata (modernod.com), atau dikemas dalam vial sekali pakai tanpa pengawet sama sekali. “Pengawet lembut” atau versi PF ini bisa jauh lebih ramah bagi pemakai lensa kontak. Selama diskusi dengan dokter atau apoteker Anda, pastikan untuk menyebutkan bahwa Anda memakai lensa kontak – mereka mungkin meresepkan formulasi PF atau yang lebih lembut untuk Anda.

Memilih Lensa Kontak yang Tepat

• Lensa sekali pakai harian (daily-disposable): Banyak profesional perawatan mata merekomendasikan penggunaan lensa kontak sekali pakai harian jika Anda juga menggunakan tetes glaukoma (modernod.com). Dengan lensa sekali pakai harian, Anda mengenakan sepasang yang baru setiap pagi dan membuangnya di malam hari. Pendekatan ini menghilangkan kebutuhan akan larutan pembersih (yang juga dapat menyebabkan iritasi) dan memastikan tidak ada endapan lama yang menumpuk di lensa. Penelitian setuju bahwa lensa harian lebih nyaman dan mengurangi penumpukan pengawet (modernod.com).

• Lensa bulanan atau dapat digunakan kembali: Jika Anda lebih suka lensa bulanan, berhati-hatilah. Selalu ikuti jadwal penggantian lensa dan gunakan larutan pembersih yang tepat. Sistem pembersih berbasis hidrogen peroksida adalah pilihan yang baik karena mendisinfeksi tanpa pengawet tambahan. Bilas dan simpan lensa sesuai petunjuk setiap malam, dan ganti sesuai jadwal. Bahkan dengan lensa bulanan, aturan yang sama berlaku: lepas sebelum meneteskan obat dan tunggu sebelum memakainya kembali.

Research shows that in terms of eye health and comfort, daily and monthly lenses perform similarly (pubmed.ncbi.nlm.nih.gov). Sebuah studi klinis baru-baru ini menemukan bahwa setelah dua bulan pemakaian, kedua kelompok lensa harian dan bulanan memiliki tingkat kemerahan dan ketidaknyamanan mata yang serupa (pubmed.ncbi.nlm.nih.gov). Dengan kata lain, Anda dapat memilih jenis yang paling nyaman bagi Anda atau yang sesuai dengan anggaran Anda. Kuncinya adalah bagaimana Anda merawatnya.

• Bahan lensa dan kadar air: Jika Anda harus meneteskan obat saat lensa terpasang (misalnya, mengobati kedua mata tetapi hanya memakai satu lensa), pertimbangkan lensa dengan kadar air yang lebih rendah. Lensa hidrogel harian dengan penyerapan air yang lebih rendah cenderung menyerap lebih sedikit pengawet dan lebih tahan terhadap kekeringan (modernod.com). Lensa silikon hidrogel juga memungkinkan lebih banyak oksigen, yang dapat membantu kenyamanan secara keseluruhan. Selalu prioritaskan lensa berkualitas tinggi dan bernapas saat menggunakan obat mata.

Mengelola Ketidaknyamanan Lensa Kontak

Bahkan dengan perawatan, tetes glaukoma dapat memperparah kekeringan atau iritasi terkait lensa. Berikut adalah tips agar tetap nyaman:

• Tetes pelumas (air mata buatan): Gunakan tetes pembasahi ulang bebas pengawet yang dibuat untuk pemakai lensa kontak. Ini dapat meredakan mata kering dan membantu menghidrasi kembali lensa. Sebuah tinjauan Cochrane menemukan bahwa menambahkan tetes pelumas (bahkan hanya salin) seringkali mengurangi ketidaknyamanan lensa tanpa menimbulkan bahaya (pmc.ncbi.nlm.nih.gov). Aplikasikan tetes ini saat Anda memakai lensa (bukan tetes obat). Tunggu satu atau dua menit setelah tetes pelumas agar penglihatan Anda stabil.

• Sering berkedip dan istirahat: Ambil istirahat alami dari menatap layar, dan seringlah berkedip untuk menyebarkan lapisan air mata Anda. Jika mata Anda terasa lelah atau lengket, istirahatlah sebentar dengan melepas setidaknya satu lensa (atau keduanya, jika perlu) dan mengistirahatkan mata Anda. Terkadang memakai kacamata selama sebagian hari dapat membantu mata Anda pulih.

• Periksa kecocokan lensa: Ketidaknyamanan terkadang berarti resep atau kecocokan lensa yang salah. Jika lensa Anda terasa ketat atau longgar, atau jika penglihatan Anda kabur bahkan saat bersih, temui ahli optometri Anda. Mereka dapat memeriksa apakah lensa kontak Anda pas dengan benar dan menggantinya jika selalu menimbulkan masalah.

• Perhatikan lingkungan Anda: Udara kering, angin, atau asap dapat memperparah kekeringan lensa. Menggunakan pelembap udara atau memakai kacamata wraparound di luar dapat membantu melindungi mata Anda.

• Laporkan iritasi parah: Jika tetes glaukoma tertentu terasa sangat menyengat atau kemerahan/peradangan terus-menerus, hubungi dokter mata Anda. Anda mungkin memerlukan tetes yang berbeda atau konsentrasi yang lebih rendah. Jangan pernah berasumsi ketidaknyamanan itu “normal saja”; biasanya ada solusinya.

Bekerja Sama dengan Tim Perawatan Mata Anda

Komunikasi yang baik antara Anda, spesialis glaukoma Anda (seringkali seorang oftalmolog) dan ahli optometri/dokter lensa kontak Anda sangat penting:

• Berbagi informasi: Beri tahu setiap dokter tentang tim perawatan mata lengkap Anda. Misalnya, informasikan kepada ahli optometri Anda bahwa Anda menggunakan tetes glaukoma dan jenisnya (seberapa sering, jenis). Demikian pula, ingatkan dokter atau spesialis glaukoma Anda bahwa Anda memakai lensa kontak. Ini memastikan semua rencana perawatan mempertimbangkan kebutuhan lensa kontak Anda.

• Jadwalkan pembaruan bersama: Saat Anda melakukan pemeriksaan tekanan mata rutin atau tes lapangan visual, tanyakan apakah oftalmolog dapat meninjau kenyamanan lensa kontak Anda secara singkat. Demikian pula, pada pemeriksaan lensa kontak Anda, diskusikan bagaimana mata Anda merespons terapi glaukoma. Pendekatan “tim” ini memungkinkan penyesuaian. Misalnya, jika spesialis lensa Anda melihat tanda-tanda mata kering, mereka mungkin merekomendasikan beralih ke tetes bebas pengawet atau bahan lensa yang berbeda.

• Keputusan jenis lensa: Ahli optometri Anda dapat menyarankan jenis lensa mana yang paling cocok untuk Anda mengingat obat-obatan Anda. Mereka mungkin menyarankan beralih ke lensa sekali pakai harian, bahan silikon-hidrogel, atau bahkan lensa khusus jika lensa standar tidak berhasil. Selalu ikuti saran mereka mengenai jadwal pemakaian dan rutinitas pembersihan.

• Pantau kesehatan mata: Bahkan jika tekanan mata Anda stabil, tetes glaukoma dapat memengaruhi permukaan mata Anda seiring waktu. Pemeriksaan rutin harus mencakup penilaian lapisan air mata dan kornea untuk kekeringan. Jangan lewatkan pemeriksaan mata Anda — mengelola glaukoma dengan lensa kontak membutuhkan perawatan dua arah.

Dengan bekerja sebagai tim dan menjaga baik penyedia kacamata/lensa kontak Anda maupun dokter glaukoma Anda tetap terinformasi, Anda akan menemukan rutinitas yang menjaga mata Anda tetap jernih, nyaman, dan terlindungi dengan baik.

Kesimpulan

Pemakaian lensa kontak dan tetes mata glaukoma dapat hidup berdampingan dengan aman jika Anda mengikuti beberapa aturan sederhana. Selalu lepas lensa Anda sebelum meneteskan obat dan tunggu sekitar 15 menit untuk memasangnya kembali (www.gavinpublishers.com) (modernod.com). Waspadai pengawet dalam tetes Anda (terutama BAK) dan tanyakan tentang pilihan bebas pengawet jika Anda mengalami iritasi (www.gavinpublishers.com) (www.gavinpublishers.com). Pertimbangkan lensa sekali pakai harian dan pembersihan yang baik untuk lensa bulanan guna meminimalkan endapan dan iritasi (modernod.com) (pubmed.ncbi.nlm.nih.gov). Untuk kenyamanan lensa, gunakan tetes pelumas, sering berkedip, dan temui dokter Anda jika timbul masalah. Dengan berkoordinasi dengan tim perawatan mata Anda — memberi tahu setiap penyedia layanan tentang perawatan lainnya — Anda dapat menikmati penglihatan yang jernih dan menjaga mata Anda tetap sehat di kedua sisi.