Exerci╚Ыii inteligente: Aerobic vs. Haltere, Manevra Valsalva ╚Щi Inversiunile Yoga
Aceste cre╚Щteri conteaz─Г, deoarece o PIO brusc ridicat─Г poate tensiona nervul optic ╚Щi vasele de s├вnge din ochi. De fapt, efortul intens a fost legat...
рдЖрдкрдХреЗ рджреГрд╖реНрдЯрд┐ рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп рдХреЛ рдмрдирд╛рдП рд░рдЦрдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЧрд╣рди рд╢реЛрдз рдФрд░ рд╡рд┐рд╢реЗрд╖рдЬреНрдЮ рдорд╛рд░реНрдЧрджрд░реНрд╢рд┐рдХрд╛рдПрдБред
Aceste cre╚Щteri conteaz─Г, deoarece o PIO brusc ridicat─Г poate tensiona nervul optic ╚Щi vasele de s├вnge din ochi. De fapt, efortul intens a fost legat...
Motivul are de-a face cu dinamica fluidelor oculare. Ochii no╚Щtri produc continuu un fluid clar (umorul apos) care se dreneaz─Г printr-o re╚Ыea ├оn...
Dup─Г ce a╚Ыi b─Гut cafea sau alt─Г b─Гutur─Г cu cofein─Г, cofeina este absorbit─Г rapid тАУ ating├вnd niveluri maxime ├оn s├вnge ├оn aproximativ 1тАУ1,5 ore (). La...
5 рдорд┐рдирдЯ рд╕реЗ рдХрдо рд╕рдордп рдореЗрдВ рдЕрдкрдирд╛ рдореБрдлреНрдд рд╡рд┐рдЬрд╝реБрдЕрд▓ рдлрд╝реАрд▓реНрдб рдЯреЗрд╕реНрдЯ рд╢реБрд░реВ рдХрд░реЗрдВред
рдЕрднреА рдЯреЗрд╕реНрдЯ рд╢реБрд░реВ рдХрд░реЗрдВЁЯФерд╢реАрд░реНрд╖ рд▓реЗрдЦ