एन्थोसायनिन और बिलबेरी के अर्क: रेटिनल लचीलापन और बढ़ती उम्र की माइक्रोवास्कुलचर

फ्लेवोनोइड्स एन्थोसायनिन (जामुन में पाए जाने वाले रंगद्रव्य) को लंबे समय से आंखों के स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद माना जाता रहा है, और आधुनिक अध्ययनों से पता चलता है कि वे वास्तव में आंखों और संवहनी ऊतकों में केंद्रित होते हैं (pmc.ncbi.nlm.nih.gov)। ये यौगिक शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट और सूजन-रोधी कारक हैं: वे मुक्त कणों को हटाते हैं, रक्त वाहिकाओं की दीवारों को स्थिर करते हैं, और यहां तक कि प्लेटलेट एकत्रीकरण और सूजन संबंधी मध्यस्थों को भी रोकते हैं (pmc.ncbi.nlm.nih.gov)। रेटिना में – एक उच्च चयापचय वाला अंग जो ऑक्सीडेटिव तनाव के प्रति विशेष रूप से संवेदनशील है – बिलबेरी (वैक्सीनियम मायर्टिलस) से प्राप्त एन्थोसायनिन उम्र बढ़ने और बीमारी के खिलाफ रक्षा को मजबूत कर सकते हैं।

रेटिना में एंटीऑक्सीडेंट और सूजन-रोधी प्रभाव

पशु अनुसंधान पुष्टि करता है कि बिलबेरी एन्थोसायनिन एंटीऑक्सीडेंट प्रणालियों को बढ़ाकर और सूजन को कम करके रेटिनल कोशिकाओं की रक्षा करते हैं। प्रकाश-प्रेरित रेटिनल क्षति के एक खरगोश मॉडल में, मौखिक बिलबेरी अर्क (एन्थोसायनिन में उच्च) ने रेटिनल कार्य और संरचना को बनाए रखा। उपचारित खरगोशों में नियंत्रणों की तुलना में एंटीऑक्सीडेंट एंजाइम (सुपरऑक्साइड डिसम्यूटेज़, ग्लूटाथियोन पेरोक्सीडेज़, कैटालेज़) और कुल एंटीऑक्सीडेंट क्षमता का उच्च स्तर दिखा, साथ ही मैलोंडायलडिहाइड (लिपिड ऑक्सीकरण का एक मार्कर) का निम्न स्तर भी दिखा (pmc.ncbi.nlm.nih.gov)। साथ ही, इंटरल्यूकिन-1β और वीईजीएफ जैसे प्रो-इंफ्लेमेटरी और एंजियोजेनिक संकेतों को दबा दिया गया था (pmc.ncbi.nlm.nih.gov)। ये परिवर्तन दर्शाते हैं कि बिलबेरी एन्थोसायनिन रेटिना में अतिरिक्त प्रतिक्रियाशील ऑक्सीजन प्रजातियों (ROS) को बेअसर कर सकते हैं और उस आगे की सूजन को रोक सकते हैं जो अन्यथा रेटिनल कोशिकाओं को नुकसान पहुंचाएगी।

रेटिनल सूजन (एंडोटॉक्सिन-प्रेरित यूवाइटिस) के एक चूहे मॉडल में, एन्थोसायनिन-समृद्ध बिलबेरी अर्क ने फोटोरिसेप्टर स्वास्थ्य को बनाए रखा। उपचारित चूहों में अनुपरचारित चूहों की तुलना में बेहतर इलेक्ट्रोरेटिनोग्राम (ERG) प्रतिक्रियाएं (फोटोरिसेप्टर कार्य को दर्शाती हैं) और बरकरार फोटोरिसेप्टर बाहरी खंड थे। यह सुरक्षात्मक प्रभाव सूजन संबंधी संकेतों (विशेष रूप से, बिलबेरी ने IL-6/STAT3 सक्रियण को दबा दिया) के अवरोधन और ROS-प्रेरित NF-κB सक्रियण में कमी से जुड़ा था (pubmed.ncbi.nlm.nih.gov)। संक्षेप में, बिलबेरी एन्थोसायनिन ने सूजन और ऑक्सीडेटिव तनाव के आणविक कैस्केड को कम कर दिया जो अन्यथा दृष्टि को बाधित करता।

रेटिनल गैन्ग्लियन कोशिकाएं (RGCs) – वे न्यूरॉन्स जिनके एक्सॉन ऑप्टिक तंत्रिका बनाते हैं – भी एन्थोसायनिन से लाभान्वित होते प्रतीत होते हैं। एक माउस ऑप्टिक तंत्रिका-क्रश मॉडल (ग्लूकोमा जैसी चोट का अनुकरण करते हुए) में, मौखिक बिलबेरी अर्क ने नाटकीय रूप से RGC उत्तरजीविता में वृद्धि की। इस न्यूरोप्रोटेक्टिव प्रभाव के साथ RGC परत के चारों ओर एंडोप्लाज्मिक-रेटिकुलम चैपेरोन (Grp78 और Grp94) का विनियमन और तनाव/एपोप्टोसिस जीन (Chop, Bax, Atf4) में कमी आई (pmc.ncbi.nlm.nih.gov)। दूसरे शब्दों में, एन्थोसायनिन ने सक्रिय कोशिकीय “तनाव मशीनों” में मदद की जो चोट के तहत कोशिका मृत्यु को रोकती हैं। ये प्रायोगिक परिणाम बताते हैं कि बिलबेरी एन्थोसायनिन ऑक्सीडेटिव या ER तनाव (जैसे ग्लूकोमा में) की स्थितियों में RGC लचीलेपन का समर्थन कर सकते हैं, संभवतः एंटीऑक्सीडेंट और एंटी-एपोप्टोटिक मार्गों के माध्यम से (pmc.ncbi.nlm.nih.gov)।

ऑप्टिक तंत्रिका शीर्ष और पेरपैपिलरी रेटिना पर संवहनी प्रभाव

सीधे न्यूरल संरक्षण से परे, एन्थोसायनिन आंखों के सूक्ष्म परिसंचरण में सुधार कर सकते हैं, खासकर ऑप्टिक तंत्रिका (पेरीपैपिलरी क्षेत्र) के आसपास। नॉर्मल-टेंशन ग्लूकोमा (NTG) के रोगियों में, छह महीने तक प्रतिदिन मानकीकृत बिलबेरी एन्थोसायनिन अर्क (प्रति दिन कुल एन्थोसायनिन का 50 मिलीग्राम) के साथ दैनिक पूरक ने ऑप्टिक तंत्रिका शीर्ष और पेरपैपिलरी रेटिना में रक्त प्रवाह को काफी बढ़ा दिया, जिसे लेजर डॉपलर फ्लोमेट्री द्वारा मापा गया (www.mdpi.com)। उस अध्ययन में, इंट्राओकुलर दबाव अपरिवर्तित रहा, जिससे पता चलता है कि रक्त प्रवाह में सुधार पूरक के संवहनी प्रभावों के कारण था (www.mdpi.com)।

ओपन-एंगल ग्लूकोमा (OAG) के रोगियों में एक लंबे यादृच्छिक नियंत्रित परीक्षण (24 महीने) ने भी संवहनी भूमिका का समर्थन किया। उपचारित समूह (50 मिलीग्राम/दिन एन्थोसायनिन का उपयोग करते हुए) में, विजुअल फील्ड हानि की प्रगति धीमी थी और प्लेसबो की तुलना में आंखों में रक्त प्रवाह (तंत्रिका शीर्ष के आसपास) में सुधार हुआ (www.mdpi.com)। खास बात यह है कि ग्लूकोमा के रोगियों में अक्सर एंडोथेलिन-1 (ET-1), एक संवहनी नियामक का स्तर कम होता है। एन्थोसायनिन उपचार ने ET-1 के स्तर को स्वस्थ नियंत्रणों के स्तर पर सामान्य कर दिया (www.mdpi.com)। चूंकि ET-1 रक्त वाहिका टोन को विनियमित करने में मदद करता है, इसे बहाल करने से देखे गए बेहतर ऑप्टिक तंत्रिका छिद्रण का आधार बन सकता है। संक्षेप में, नैदानिक ​​आंकड़े बताते हैं कि बिलबेरी एन्थोसायनिन पेरिपैपिलरी परफ्यूजन को बढ़ावा दे सकते हैं और ग्लूकोमा रोगियों में स्थिर दृष्टि से संबंधित हो सकते (www.mdpi.com) (www.mdpi.com)।

दृश्य प्रदर्शन के परिणाम

दृश्य कार्यप्रणाली के अध्ययनों ने मिश्रित परिणाम दिए हैं। स्वस्थ व्यक्तियों के लिए, कठोर परीक्षण आमतौर पर बिलबेरी के साथ रात की दृष्टि में सार्थक सुधार दिखाने में विफल रहते हैं। एक व्यवस्थित समीक्षा में पाया गया कि अधिकांश अच्छी तरह से डिज़ाइन किए गए प्लेसबो-नियंत्रित परीक्षणों में सामान्य विषयों में अंधेरे अनुकूलन या कम रोशनी वाली दृश्य तीक्ष्णता पर बिलबेरी एन्थोसाइनोसाइड्स का कोई लाभ नहीं दिखा (pubmed.ncbi.nlm.nih.gov)। (खास बात यह है कि छोटे और कमजोर अध्ययनों में कभी-कभी सकारात्मक प्रभाव देखे गए, अक्सर उच्च या अमानकीकृत खुराक का उपयोग करते हुए (pubmed.ncbi.nlm.nih.gov))। संक्षेप में, स्वस्थ आंखों में बिलबेरी का कोई भी अनुमानित रात की दृष्टि का लाभ अप्रमाणित रहता है।

इसके विपरीत, आंखों की बीमारी वाले लोगों में कभी-कभी सुधार देखे जाते हैं। उदाहरण के लिए, NTG रोगियों में एक अनियंत्रित नैदानिक ​​रिपोर्ट में पाया गया कि दीर्घकालिक एन्थोसायनिन पूरक (अक्सर जिन्कगो बिलोबा के साथ) बेहतर दृश्य तीक्ष्णता और दृश्य क्षेत्र सूचकांकों के साथ मेल खाता था (pmc.ncbi.nlm.nih.gov)। उस चार्ट समीक्षा में, लगभग दो साल के एन्थोसायनिन उपचार के बाद औसत सर्वश्रेष्ठ-सुधारित दृश्य तीक्ष्णता (logMAR) 0.16 से 0.11 (p=0.008) तक सुधरी और हम्फ्रे विजुअल फील्ड माध्य विचलन –6.44 से –5.34 (p=0.001) तक सुधरा (pmc.ncbi.nlm.nih.gov)। हालांकि डिज़ाइन द्वारा ओपन-लेबल और पूर्वव्यापी, ऐसे अवलोकन संकेत देते हैं कि, पहले से ही क्षतिग्रस्त ऑप्टिक तंत्रिकाओं में, एन्थोसायनिन थेरेपी कार्यात्मक हानि को धीमा कर सकती है।

अन्य छोटे परीक्षण विशिष्ट संदर्भों में दृश्य प्रदर्शन के लिए मामूली लाभ का सुझाव देते हैं। उदाहरण के लिए, मानकीकृत बिलबेरी अर्क ने निकट-कार्य या वीडियो डिस्प्ले कार्यों में सिलिअरी मांसपेशियों की ऐंठन और आंखों की थकान को कम किया है (अनुकूलन में सुधार) (www.mdpi.com)। ये प्रभाव संभावित रूप से व्यक्तिपरक दृष्टि में आसानी में योगदान कर सकते हैं, हालांकि मजबूत प्रतिकृति अभी भी सीमित है। कुल मिलाकर, दृश्य प्रदर्शन पर नैदानिक ​​परिणाम भिन्न होते हैं: सामान्य आँखें एन्थोसायनिन से काफी हद तक अप्रभावित लगती हैं (pubmed.ncbi.nlm.nih.gov), जबकि तनावग्रस्त आँखें (ग्लूकोमा, सूजन, गहन कार्य) कभी-कभी लाभ दिखाती हैं, कम से कम छोटे अध्ययनों में (www.mdpi.com) (pmc.ncbi.nlm.nih.gov)।

खुराक, मानकीकरण और निरंतरता

एक बड़ी चुनौती यह है कि बिलबेरी उत्पादों में वास्तव में कितनी एन्थोसायनिन होती है, इसमें व्यापक भिन्नता होती है। कुछ अर्क (उदाहरण के लिए Mirtoselect®) उच्च एन्थोसायनिन सामग्री (>36%) के लिए मानकीकृत होते हैं, जबकि अन्य केवल ~25% होते हैं। मानव परीक्षणों में खुराक की एक विस्तृत श्रृंखला का उपयोग किया गया है। उदाहरण के लिए, एक नियंत्रित अध्ययन में विषयों को प्रति दिन 43.2 मिलीग्राम बिलबेरी एन्थोसायनिन (120 मिलीग्राम अर्क में निहित) दिया गया (www.researchgate.net)। अन्य ग्लूकोमा परीक्षणों में लगभग 50 मिलीग्राम/दिन का उपयोग किया गया (www.mdpi.com)। प्रभाव देखने के लिए पशु अध्ययनों में आमतौर पर काफी अधिक मिलीग्राम/किलोग्राम खुराक का उपयोग किया जाता है (pmc.ncbi.nlm.nih.gov)।

महत्वपूर्ण रूप से, खुराक के अंतरों के बावजूद परिणाम लगातार नहीं रहे हैं। रात की दृष्टि की समीक्षा में पाया गया कि सकारात्मक परिणाम आमतौर पर उच्च-खुराक वाले, कम कठोर परीक्षणों से आए, जबकि बेहतर डिज़ाइन किए गए अध्ययन (अक्सर कम एन्थोसायनिन सामग्री के साथ) समान रूप से नकारात्मक थे (pubmed.ncbi.nlm.nih.gov)। इसी तरह, कुछ ग्लूकोमा मामलों में दृश्य लाभ में पठार एक सीलिंग प्रभाव का सुझाव देता है जिसके आगे अधिक एन्थोसायनिन लाभ नहीं जोड़ सकता है। कोई आधिकारिक “इष्टतम” खुराक स्थापित नहीं की गई है, लेकिन अधिकांश आंखों के परीक्षण मोटे तौर पर प्रति दिन 50-100 मिलीग्राम एन्थोसायनिन की सीमा में आते हैं।

खुराक के अलावा, अर्क की संरचना भी मायने रखती है। बिलबेरी में कई एन्थोसायनिन उपप्रकार (सायनिडिन, डेल्फ़िनिडिन, आदि) होते हैं, और गैर-एन्थोसायनिन पॉलीफेनोल भी भूमिका निभा सकते हैं। कुछ प्रारंभिक अध्ययन संकेत देते हैं कि गैर-एन्थोसायनिन अंश प्रभावकारिता को प्रभावित कर सकता है, लेकिन डेटा दुर्लभ है (pubmed.ncbi.nlm.nih.gov)। व्यवहार में, उत्पाद दर उत्पाद अंतर बहुत अधिक हैं: वाणिज्यिक सप्लीमेंट्स के एक विश्लेषण में पाया गया कि प्रति खुराक एन्थोसायनिन सामग्री 0.04 मिलीग्राम से लेकर 14.37 मिलीग्राम तक थी (pmc.ncbi.nlm.nih.gov), जो उत्पादों के बीच 100 गुना अंतर है। यह परिवर्तनशीलता संभवतः असंगत परीक्षण परिणामों में योगदान करती है। संक्षेप में, शोधकर्ताओं ने विभिन्न अर्क और खुराक का उपयोग किया है, और जबकि कई रक्त प्रवाह या दृश्य सूचकांकों में कुछ सुधार की रिपोर्ट करते हैं, मानकीकृत एन्थोसायनिन वितरण की कमी परिणामों की तुलना करना मुश्किल बनाती है (pubmed.ncbi.nlm.nih.gov) (www.mdpi.com)।

प्रणालीगत संवहनी उम्र बढ़ने और संज्ञानात्मक निहितार्थ

दिलचस्प बात यह है कि आंख में एन्थोसायनिन के संवहनी लाभ शरीर में कहीं और मिले निष्कर्षों के समान हैं। अच्छे रक्त वाहिका स्वास्थ्य दृष्टि और मस्तिष्क दोनों कार्यों के लिए महत्वपूर्ण है, और एन्थोसायनिन-समृद्ध आहार बेहतर संज्ञानात्मक उम्र बढ़ने से जुड़े हुए हैं। मानव परीक्षणों की हालिया समीक्षाएं दर्शाती हैं कि बेरी एन्थोसायनिन संवहनी कार्य और स्मृति में सुधार करते हैं। 20 नैदानिक ​​परीक्षणों की 2024 की एक समीक्षा में मौखिक और कार्यकारी स्मृति पर एन्थोसायनिन के सेवन के लगातार सकारात्मक प्रभाव बताए गए, जो अक्सर स्मृति-संबंधी मस्तिष्क क्षेत्रों में बढ़े हुए सेरेब्रल रक्त प्रवाह के इमेजिंग साक्ष्य द्वारा समर्थित थे (pubmed.ncbi.nlm.nih.gov)। एंडोथेलियल कार्यप्रणाली (जैसे प्रवाह-मध्यस्थता फैलाव) में भी सुधार हुआ, हालांकि रक्तचाप पर प्रभाव मिश्रित थे (pubmed.ncbi.nlm.nih.gov)। एक अन्य व्यापक समीक्षा (49 हस्तक्षेप अध्ययन) में पाया गया कि बेरी एन्थोसायनिन ने स्मृति और ध्यान को बढ़ावा दिया, प्रवाह-मध्यस्थता फैलाव को बढ़ाया, और कई मामलों में मामूली रूप से रक्तचाप को कम किया (pmc.ncbi.nlm.nih.gov)। ये प्रणालीगत निष्कर्ष बताते हैं कि एन्थोसायनिन आम तौर पर उम्र बढ़ने वाली रक्त वाहिकाओं – जिनमें आंख की रक्त वाहिकाएं भी शामिल हैं – की मदद करते हैं, और इस प्रकार ऊतक स्वास्थ्य और संज्ञान को परोक्ष रूप से समर्थन दे सकते हैं।

समानांतर आकर्षक है: रेटिना में बेहतर सूक्ष्म संवहनी छिद्रण मस्तिष्क के सूक्ष्म परिसंचरण और कार्य में व्यापक लाभों के साथ हो सकता है। इस प्रकार, बिलबेरी के साथ देखे गए दृश्य लाभ एक पैन-न्यूरोवास्कुलर प्रभाव का एक हिस्सा हो सकते हैं। दूसरे शब्दों में, एन्थोसायनिन एंडोथेलियल स्वास्थ्य में सुधार करके उम्र बढ़ने वाले रेटिना और उम्र बढ़ने वाले मस्तिष्क दोनों की एक साथ मदद कर सकते हैं (pubmed.ncbi.nlm.nih.gov) (pmc.ncbi.nlm.nih.gov)।

सुरक्षा, गुणवत्ता के मुद्दे और भविष्य के अनुसंधान की आवश्यकताएं

बिलबेरी एन्थोसायनिन का एक प्रमुख लाभ सुरक्षा है। बड़े विश्लेषणों में कोई गंभीर विषाक्तता नहीं पाई गई है। बिलबेरी अर्क को 1000 मिलीग्राम/दिन तक (उच्च एन्थोसायनिन युक्त) परीक्षण किया गया है, और साइड इफेक्ट शायद ही कभी हल्के गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल परेशानी से अधिक होते हैं (www.ncbi.nlm.nih.gov)। बिलबेरी से यकृत की चोट के कोई पुष्ट मामले नहीं हैं, और समग्र यकृत सुरक्षा जोखिम को “असंभावित” के रूप में रेट किया गया है (www.ncbi.nlm.nih.gov)। (एक औषधीय सावधानी: एन्थोसायनिन प्लेटलेट एकत्रीकरण को रोक सकते हैं। एंटीकोएगुलेंट पर रहने वाले रोगियों को रक्तस्राव के प्रभावों से बचने के लिए बिलबेरी का सावधानी से उपयोग करना चाहिए (www.ncbi.nlm.nih.gov))।

इसकी स्पष्ट सुरक्षा के विपरीत, उत्पाद की गुणवत्ता एक बड़ी चिंता का विषय है। हर्बल सप्लीमेंट्स के विश्लेषण में नियमित रूप से मिलावट या गलत लेबलिंग पाई जाती है। उदाहरण के लिए, बिलबेरी उत्पादों के एक सर्वेक्षण में पाया गया कि तथाकथित बिलबेरी अर्क के ~50% (और तैयार सप्लीमेंट्स के 33%) प्रामाणिक बिलबेरी एन्थोसायनिन प्रोफाइल से मेल नहीं खाते थे (pubmed.ncbi.nlm.nih.gov)। कई उत्पादों में दावे की तुलना में बहुत कम एन्थोसायनिन सामग्री थी। इसी तरह, वैक्सीनियम-आधारित सप्लीमेंट्स के एक व्यापक अध्ययन में पाया गया कि 30% से अधिक में कोई वास्तविक सूचीबद्ध फल नहीं था, और एन्थोसायनिन का स्तर उन लोगों में बहुत भिन्न था जिनमें यह था (pmc.ncbi.nlm.nih.gov)। उपभोक्ता इसे जाने बिना सस्ते भराव (जैसे चोकबेरी या खाद्य रंग) का सेवन कर सकते हैं, या न्यूनतम सक्रिय फल सामग्री पर पैसा बर्बाद कर सकते हैं। यह असंगति अनुसंधान को बहुत भ्रमित करती है; एक उच्च-गुणवत्ता वाले अर्क के आशाजनक प्रभाव दूसरे पूरक में परिवर्तित नहीं हो सकते हैं जो काफी हद तक निष्क्रिय है।

मिश्रित नैदानिक ​​डेटा और गुणवत्ता के मुद्दों को देखते हुए, कठोर परीक्षण एक प्राथमिकता हैं। भविष्य के अध्ययनों में पुष्टि की गई एन्थोसायनिन सामग्री के साथ अच्छी तरह से चित्रित, उच्च-गुणवत्ता वाले बिलबेरी अर्क का उपयोग करना चाहिए। उन्हें स्पष्ट रूप से परिभाषित एंडपॉइंट्स के साथ डबल-मास्क्ड, प्लेसबो-नियंत्रित और पर्याप्त रूप से बड़े होना चाहिए। आंखों के प्रभावों के लिए, आदर्श उपायों में वस्तुनिष्ठ रक्त प्रवाह (उदाहरण के लिए ऑप्टिक तंत्रिका शीर्ष और रेटिना की OCT एंजियोग्राफी) और कार्यात्मक परीक्षण (दृश्य क्षेत्र, कंट्रास्ट संवेदनशीलता, कम रोशनी की तीक्ष्णता) शामिल हैं। अनुदैर्ध्य संज्ञानात्मक और संवहनी बायोमार्कर (रक्तचाप, प्रवाह-मध्यस्थता फैलाव, या मस्तिष्क परफ्यूजन इमेजिंग) आंखों के परिणामों को प्रणालीगत उम्र बढ़ने से जोड़ने में मदद करेंगे। खुराक-निर्धारण अध्ययन न्यूनतम प्रभावी एन्थोसायनिन सेवन स्थापित कर सकते हैं। अंततः, सावधानीपूर्वक डिज़ाइन किए गए परीक्षण यह स्पष्ट करेंगे कि बिलबेरी वास्तव में आंखों के उम्र बढ़ने और न्यूरोडीजेनरेशन को धीमा कर सकता है या नहीं, और यह जानकारी देंगे कि आंखों के निष्कर्ष सामान्य संवहनी और संज्ञानात्मक स्वास्थ्य से कैसे संबंधित हैं।

निष्कर्ष: एन्थोसायनिन-समृद्ध बिलबेरी अर्क रेटिनल एंटीऑक्सीडेंट और सूक्ष्म परिसंचरण मॉड्यूलेटर के रूप में वादा दिखाते हैं। बेंच अध्ययनों से न्यूरोनल और संवहनी सुरक्षात्मक तंत्रों का पता चलता है, और छोटी नैदानिक ​​रिपोर्टें कुछ रोगियों में बेहतर ऑप्टिक तंत्रिका रक्त प्रवाह और दृश्य कार्यप्रणाली का संकेत देती हैं। हालांकि, परिणाम असंगत हैं, आंशिक रूप से परिवर्तनशील खुराक और उत्पाद की गुणवत्ता के कारण। महत्वपूर्ण रूप से, बिलबेरी सुरक्षित और अच्छी तरह से सहन किया जाता है। अब इस क्षेत्र को बड़े पैमाने पर, मानकीकृत परीक्षणों की आवश्यकता है ताकि यह निर्धारित किया जा सके कि ये प्राकृतिक रंगद्रव्य रेटिनल उम्र बढ़ने के लिए सार्थक रोकथाम या चिकित्सा प्रदान कर सकते हैं और क्या ऐसे आंखों के लाभ संवहनी और संज्ञानात्मक उम्र बढ़ने में व्यापक लाभों को दर्शाते हैं।