Cvičte chytře: Aerobní cvičení vs. posilování, Valsalvův manévr a inverzní pozice v józe
Tyto skoky jsou důležité, protože náhlý vysoký NOT může namáhat zrakový nerv a cévy v oku. Ve skutečnosti byla silná námaha v ojedinělých případech...
Aerobní cvičení
Syvällistä tutkimusta ja asiantuntijaoppaita näön terveyden ylläpitämiseen.