Põhjalikud uuringud ja ekspertide juhendid silmade tervise hoidmiseks.
Seevastu glaukoomi kohta on tõendeid napilt ja need on vastuolulised. Ükski suuremahuline kliiniline uuring ei ole tõestanud, et antioksüdantsete...
Alusta oma tasuta vaatevälja testi vähem kui 5 minutiga.
Alusta testi koheTsink on oluline mikroelement, mida keha vajab väikestes kogustes, kuid mille roll on mitmekesine ja tähtis. See on vajalik ensüümide tööks, aitab DNA ja valkude sünteesis ning osaleb rakkude jagunemises ja kasvus. Tsink toetab immuunsüsteemi, aitab haavu paraneda ning mõjutab maitsetaju ja lõhnataju. Samuti on see oluline reproduktiivtervisele ja hormoonide normaalseks toimimiseks. Heaks tsingi allikaks on liha, mereannid, seemned, pähklid ja kaunviljad, kuigi taimsetest allikatest imendumist võivad takistada teatud taimained. Pikaajaline puudus võib põhjustada kasvupeetust lastel, juuste väljalangemist ja sagedasemaid infektsioone. Liigne tsingi tarbimine võib aga tekitada iiveldust, metallilist maitset ja häirida vase omastumist organismis, seega on tasakaal oluline. Üldiselt toetab tsink keha taastumist, immuunsüsteemi tööd ja paljusid ainevahetuslikke protsesse.
