Põhjalikud uuringud ja ekspertide juhendid silmade tervise hoidmiseks.
Uneasendi nipid: pea tõstmine ja külili magamise mõju silmarõhule Kõrge silmasisene rõhk (IOP) – vedeliku rõhk silmas – on võtmetegur glaukoomi ja teiste silmahaiguste puhul. Märkimisväärne on, et IOP võib muutuda koos uneaasendiga. Uuringud näitavad, et lihtsalt lamamine kipub tõstma IOP-i võrreldes istumisega (pmc.ncbi.nlm.nih.gov). Näiteks leidis üks eksperiment, et keskmine IOP oli oluliselt k...
Alusta oma tasuta vaatevälja testi vähem kui 5 minutiga.
Alusta testi kohePatsiendi mugavus tähendab seda, kui hästi inimene tunneb end füüsiliselt ja vaimselt ravi- või hooldusolukorras. See hõlmab valu kontrolli, sobivat asendit, piisavat soojuse või jaheduse reguleerimist, puhtust, privaatsust ning lihtsat ligipääsu vajalikule varustusele ja abivahenditele. Mugavus tähendab ka seda, et patsiendi hirmud ja ärevus võetakse kuulda ja neile vastatakse selgelt ning lahkelt. Hea mugavus ei ole ainult luksus, vaid osa kvaliteetsest hooldusest, mida saab paindlike ja tähelepanelike meetmetega parandada. Sageli aitab mugav keskkond patsiendil paremini magada, liikuda ja toita ennast, mis omakorda toetab paranemist. Igas suuruses hoolduses võivad lihtsad asjad nagu pehme padi, kõnelev ja selgitav personal või valgustuse reguleerimine märkimisväärselt parandada enesetunnet. Mugavus on oluline, sest rahulolev patsient teeb enam koostööd, järgib paremini juhiseid ja tunneb teenuse vastu suuremat usaldust. Vähenenud stress ja parem uni aitavad keha taastuda, vähendavad valu tundlikkust ja võivad lühendada taastumisaega. Samuti vähendab mugavusega tegelemine tarbetute komplikatsioonide riski, näiteks survehaavandite tekke võimalust asendit vahetades. Hooldajale või tervishoiutöötajale on mugavuse tagamine tihti lihtne ja kulutõhus viis tulemusi parandada, kuna see nõuab tähelepanu ja suhtlemist rohkem kui kallist tehnoloogiat. Lõppkokkuvõttes on patsiendi mugavus nii inimlik kohustus kui ka praktiline osa tõhusast ja hoolivast ravist.
