Naiste tervis

Naiste Tervis

Naiste tervis tähendab naise füüsilist, vaimset ja sotsiaalset heaolu kogu elu jooksul. See hõlmab rasedust ja sünnitust, menstruaaltsüklit, menopausi ning ka südame-, luu- ja vaimset tervist. Regulaarne ennetav kontroll, nagu günekoloogilised uuringud ja rinnakontrollid, aitab avastada haigusi varakult. Elustiil, toitumine, liikumine ja uni mõjutavad tugevalt naise üldist heaolu ja haiguste riski. Hormonaalsed muutused võivad tekitada spetsiifilisi sümptomeid ja vajavad sageli erilist tähelepanu ja nõustamist. Vaimne tervis on sama oluline kui keha tervis, sest depressioon ja ärevus võivad ilmneda eri eluetappidel. Ligipääs sõbralikule ja kvaliteetsele tervishoiule ning toetavale keskkonnale aitab inimesel paremini enda eest hoolt kanda. Samuti on oluline, et info ja teenused oleksid võrdväärselt kättesaadavad kõigile sõltumata sotsiaalsest taustast. Kui naine tunneb oma keha ja pöörab tähelepanu märgatavatele muutustele, saab ta kiiremini abi ning parandada oma elukvaliteeti.