Põhjalikud uuringud ja ekspertide juhendid silmade tervise hoidmiseks.
nägemisväljad
Nägemisväljad on kogu see ala, mida inimene suudab näha, kui ta vaatab otse ette ilma pead pööramata. See hõlmab nii keskset nägemist, mis on vajalik lugemiseks ja detailide nägemiseks, kui ka perifeerset ehk äärmist nägemist, mis aitab tajuda liikumist ja ümbritsevat ruumi. Nägemisväljade uurimine näitab, kus esineb nägemise kadu või pimedamaid kohti, mida inimene ise ei pruugi kohe märkata. Mõned inimesed võivad tajuda väikest punkti või varjundit nägemisel, teistel võib kaduda terve osa vaateväljast, nagu pool väljavaadet või ainult keskosa ehk nn toru- või koonusekujulise nägemise puhul. Nägemisvälju võivad mõjutada probleemid silmas endas, nägemisnärvis või isegi ajus, mistõttu selle uurimine aitab eristada erinevaid haigusi. Nägemisväljade kontrollimine toimub spetsialisti juures näiteks perimeetria abil, aga lihtsaid tähelepanekuid saab teha ka igapäevaselt, kui märkad ootamatuid muutusi nägemises. See info on oluline, sest nägemisvälja muutused võivad mõjutada igapäevaseid tegevusi nagu autojuhtimine, kõndimine ja töökeskkonnas ohutult hakkama saamine. Varajane avastamine võimaldab arstil alustada ravi või järelkontrolle, mis võivad pidurdada halvenemise kulgu. Lisaks ravile on olemas nägemisvälja kaotusega toimetulekuks õppitavaid strateegiaid, nagu kompensatsioonioskused, abivahendid ja ruumis orienteerumise harjutused, mis parandavad elu kvaliteeti.