Homotsüsteiin

homotsüsteiin

Homotsüsteiin on organismis tekkiv aminohapetevaheline aine, mis kujuneb valkude ainevahetuse käigus. Tavaliselt lagundatakse see kiiresti edasi, kuid mõnel inimesel võivad tasemed tõusta. Kõrge homotsüsteiini tase on oluline, sest see võib kahjustada veresoonte sisepinda ja soodustada põletikku. Sellised muutused suurendavad südame- ja veresoonkonnahaiguste ning verehüüvete riski. Homotsüsteiini taset mõjutavad eriti foolhape ning B-vitamiinid B6 ja B12, mille puudus võib viia taseme tõusuni. Geneetilised tegurid ja teatud ravimite kasutamine võivad samuti mõjutada, kuidas keha homotsüsteiini käitleb. Taset saab mõõta vereanalüüsiga ja tulemuse põhjal otsustab arst, kas on vajalik sekkumine. Tavaliselt aitab taseme alandamisel tasakaalustatud toit, rohkelt rohelistest köögiviljadest ja täisteratoodetest, ning vajadusel täiendav vitamiinitoetus. Madal homotsüsteiini tase on seotud parema veresoonte funktsiooni ja väiksema haigusriskiga. Oluline on arutada mõõdetud väärtusi ja ravivõimalusi tervishoiutöötajaga, sest põhjus võib olla erinev.