Tsirkadiaanne bioloogia, ipRGC-d ja neuroprotektsioon glaukoomi korral
Lihtsamalt öeldes: kuna glaukoom kahjustab just neid rakke, mis meie kehale ütlevad, millal ärgata ja magada, võib tekkida nõiaring, kus halb uni ja...
Aktigraafia
Põhjalikud uuringud ja ekspertide juhendid silmade tervise hoidmiseks.
Valmis oma nägemist kontrollima?
Alusta oma tasuta vaatevälja testi vähem kui 5 minutiga.
Alusta testi koheaktigraafia
Aktigraafia on meetod, kus väikse kandeseadmega mõõdetakse inimese liikumist pikema aja jooksul, tavaliselt randmelt. Seade salvestab pidevalt liikumise intensiivsust ja mustreid, mis aitab mõista une-ärkvel oleku tsükleid. Seda kasutatakse nii unekäitumise uurimiseks kui ka igapäevaste tegevuste jälgimiseks loomulikus keskkonnas. Aktigraafia on mittetasuv ning ei nõua patsiendi viibimist laboritingimustes üleöö, mis teeb selle mugavaks ja realistlikuks. Analüüsist saab välja lugeda uneaja pikkuse, ärkveloleku episoodid, päevase aktiivsuse ning rütmi regulaarse kulgemise. Oluline on siiski teada, et see meetod ei näita une etappe nagu sügav uni või REM-uni, vaid tugineb liikumisele kui une-teisendile. Aktigraafia tulemusi kasutatakse arstliku hindamise kõrval ka uneharjumuste muutuste ja ravi efektiivsuse jälgimiseks. Tulemuste tõlgendamine nõuab tarkvara ja sageli ka inimese endapoolset päevikut, et täpsustada, millal inimene tegelikult magas või oli rahulikult ärkvel. Seade on väikese energiatarbega ja sobib pikemaks kandmiseks, mistõttu annab parema ülevaate tavapärasest elust kui ühekordne laboriuuring. See meetod on oluline neile, kes soovivad paremini mõista oma une-ärkvel rütmi ja otsida lahendusi uneprobleemidele.