mitocondrias

# Espermidina: Una Poliamina Inductora de Autofagia para la Salud Ocular **Espermidina** es una poliamina de origen natural que se encuentra en todas las células y en muchos alimentos favorables para el envejecimiento. Recientemente ha atraído atención como **inductor de autofagia** y nutriente de la “longevidad”. La autofagia es un proceso de “limpieza” celular que degrada proteínas y orgánulos dañados (incluyendo mitocondrias) para mantener la salud celular. En organismos modelo, la espermidina extiende la vida útil de manera robusta, probablemente reactivando la autofagia ([pmc.ncbi.nlm.nih.gov](https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC4326581/#:~:text=autophagosomes%20and%20lysosomes%20,spermidine%20also%20reduced%20the%20overall)) ([pmc.ncbi.nlm.nih.gov](https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC5806691/#:~:text=Aging%20is%20associated%20with%20an,provide%20cardioprotection%20in%20mice%20that)). En células cultivadas y animales, la espermidina **suprime la histona acetiltransferasa EP300**, reduciendo la acetilación de proteínas y, por lo tanto, acelerando el flujo autofágico ([pmc.ncbi.nlm.nih.gov](https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC4326581/#:~:text=autophagosomes%20and%20lysosomes%20,spermidine%20also%20reduced%20the%20overall)). Al mismo tiempo, la espermidina tiene un amplio margen de seguridad; hasta la fecha *“no se han informado efectos adversos del suministro exógeno de espermidina”* ([pmc.ncbi.nlm.nih.gov](https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC4326581/#:~:text=all%20cells%2C%20including%20those%20of,retards%20the%20manifestation%20of%20several)), y los estudios de dosificación en humanos (~1–3 mg/día) han aumentado la ingesta en solo ~10–20% sobre la dieta sin toxicidad ([pmc.ncbi.nlm.nih.gov](https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC5807086/#:~:text=bodyweight%20or%202,safety%20limit%20for%20the%20treatment)). ## Autofagia y Control de Calidad Mitocondrial Al inducir la autofagia, la espermidina ayuda a las células a eliminar componentes dañados y a mantener la salud mitocondrial. Por ejemplo, la alimentación crónica con espermidina en ratones envejecidos **mejoró la autofagia y mitofagia cardíaca**, mejoró la respiración mitocondrial y redujo los marcadores de envejecimiento celular ([pmc.ncbi.nlm.nih.gov](https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC5806691/#:~:text=Aging%20is%20associated%20with%20an,provide%20cardioprotection%20in%20mice%20that)). Estos efectos cardioprotectores requirieron una maquinaria de autofagia intacta: los ratones que carecían del gen Atg5 de autofagia en las células cardíacas *no* se beneficiaron de la espermidina ([pmc.ncbi.nlm.nih.gov](https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC5806691/#:~:text=coinciding%20with%20increased%20titin%20phosphorylation,cardiac%20hypertrophy%20and%20a%20decline)). También se observa una mejora en la calidad mitocondrial en las neuronas: la espermidina restauró la bioenergética en neuronas humanas envejecidas y en modelos animales al impulsar la respiración mitocond

Espermidina y Autofagia: Un Nutriente para la Longevidad del Ojo Envejecido

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