Bạch quả

Bạch Quả

Bạch Quả là tên gọi thường dùng của cây Ginkgo biloba, một loài cây cổ thụ có nguồn gốc từ châu Á và lá của nó thường được bào chế thành chiết xuất để dùng như thực phẩm bổ sung. Chiết xuất bạch quả chứa các hợp chất như flavonoid và terpene lactone, được cho là có tác dụng cải thiện tuần hoàn máu và bảo vệ tế bào khỏi tổn thương do gốc tự do. Nhiều người dùng bạch quả để hỗ trợ trí nhớ, tập trung, hoặc cải thiện lưu thông máu ở mắt và các mô thần kinh. Tuy nhiên, bằng chứng khoa học về lợi ích của bạch quả còn lẫn lộn: một số nghiên cứu cho thấy hiệu quả nhẹ, trong khi những nghiên cứu khác không tìm thấy tác dụng rõ rệt. Quan trọng là nhận ra bạch quả là chất bổ sung chứ không phải thuốc chữa bệnh, và hiệu quả có thể khác nhau theo từng người. Một điều cần lưu ý là bạch quả có thể làm tăng nguy cơ chảy máu khi kết hợp với thuốc chống đông hoặc thuốc chống kết tập tiểu cầu, nên người dùng cần thận trọng. Trước khi phẫu thuật hoặc thủ thuật xâm lấn, bác sĩ thường khuyên tạm dừng các chất bổ sung có thể ảnh hưởng đến cầm máu, trong đó có bạch quả. Ngoài ra, chất lượng sản phẩm bạch quả trên thị trường không đồng đều, vì vậy nên chọn sản phẩm từ nhà sản xuất đáng tin cậy có kiểm nghiệm. Nếu cân nhắc dùng bạch quả, hãy trao đổi với bác sĩ hoặc dược sĩ để cân nhắc lợi ích, liều lượng và nguy cơ dựa trên tình trạng sức khỏe của bạn.