Görsel sağlığınızı korumak için derinlemesine araştırma ve uzman kılavuzları.
Glokom göz damlaları görmeyi korur ancak gözü tahriş edebilir. Bu tahriş genellikle ilacın bileşenlerinden veya damlaları steril tutmak için...
Ücretsiz görme alanı testinizi 5 dakikadan kısa sürede başlatın.
Şimdi teste başlaUyku bozukluğu, kişinin yeterli ve dinlendirici uyku alamaması durumunu anlatan genel bir ifadedir. Uykusuzluk, aşırı uyuma, uyku apnesi, huzursuz bacak sendromu gibi farklı türleri vardır ve her biri uyku düzenini ve kalitesini farklı yollarla etkiler. Bu sorunlar hem uykuya dalmayı hem de uykuda kalmayı zorlaştırabilir, gece sık sık uyanmaya veya sabah dinlenmemiş uyanmaya yol açabilir. Uyku bozuklukları günlük enerji seviyesini, konsantrasyonu, ruh halini ve genel işlevselliği etkileyerek yaşam kalitesini düşürebilir. Uzun süreli tedavi edilmezse, kalp hastalıkları, diyabet, depresyon ve bağışıklık sistemi sorunları gibi ciddi sağlık problemleriyle ilişkilendirilebilir. Uyku problemlerinin nedenleri stres, düzensiz uyku alışkanlıkları, bazı ilaçlar, kronik ağrı ve hormon değişiklikleri gibi çok çeşitli etkenleri kapsar. Tanı genellikle uyku öyküsü, günlük uyku takibi ve gerekirse uyku testleriyle konur; doğru tanı uygun tedavi ve yaşam tarzı değişikliklerini mümkün kılar. Tedavi; uyku hijyeni, davranışsal terapiler, ilaçlar veya uyku apnesi için özel cihazlar gibi seçenekleri içerebilir. Uyku düzeninizi düzeltmek hem fiziksel hem zihinsel sağlığınız için önemlidir ve küçük değişiklikler bile büyük fark yaratabilir. Bu yüzden uyku sorunları yaşıyorsanız bir sağlık profesyoneline danışmak genellikle en doğru adımdır.
