Kadınlarda Soya Gıdaları, Fitoöstrojenler ve Glokom
Glokom, yaşlı yetişkinlerde yaklaşık iki kat daha yaygındır ve hastaların büyük bir kısmını kadınlar oluşturur. Araştırmacılar, kadın hormonlarının...
Fitoöstrojenler
Görsel sağlığınızı korumak için derinlemesine araştırma ve uzman kılavuzları.
Görüşünüzü kontrol etmeye hazır mısınız?
Ücretsiz görme alanı testinizi 5 dakikadan kısa sürede başlatın.
Şimdi teste başlaFitoöstrojenler
Fitoöstrojenler, bitkilerde bulunan ve insan vücudundaki östrojene benzer davranış gösterebilen doğal bileşiklerdir. En çok soya, keten tohumu, baklagiller ve bazı tahıllarda bulunurlar. Vücutta östrojene bağlanabilen bu maddeler, hem östrojen etkisini kısmen taklit edebilir hem de aşırı östrojen etkisini azaltıcı rol oynayabilir. Bu yüzden menopoz sonrası semptomların hafifletilmesinde, kemik sağlığının korunmasında ve bazı kalp-damar risk faktörlerinin iyileştirilmesinde konuşulur. Fakat etkileri kişiden kişiye farklılık gösterir; bazı kişilerde belirgin fayda sağlarken bazılarında etkisi sınırlı olabilir. Ayrıca hormon hassasiyeti olan kişilerde veya belirli ilaçlarla etkileşimlerinde dikkat gerekebilir. Doğal oldukları için otomatik olarak tamamen zararsız oldukları anlamına gelmez; miktar ve kullanım süresi önemlidir. Genel olarak dengeli beslenme içinde, doktor veya diyetisyen önerisiyle kullanılmaları en doğrusudur.