Intelligent Trainieren: Aerobik vs. Krafttraining, Valsalva-ManÃķver und Yoga-Umkehrhaltungen
Diese Spitzen sind wichtig, weil ein plÃķtzlicher hoher IOD den Sehnerv und die BlutgefÃĪÃe im Auge belasten kann. TatsÃĪchlich wurde starke Anstrengung...