Kopparbrist

kopparbrist

Kopparbrist betyder att kroppen inte har tillräckligt med koppar, ett spårämne som behövs i små mängder för flera viktiga funktioner. Koppar är viktigt för bildning av röda blodkroppar, bindväv, nervsystemets funktion och för att utnyttja järn i kroppen. Brist kan uppstå om man äter för lite, har svår mags- eller tarmproblematik som påverkar upptaget, eller om man får i sig för hög mängd zink som stör upptaget av koppar. Symtomen är ofta gradvisa och kan vara trötthet, svaghet, blekhet, domningar eller stickningar i händer och fötter och svårigheter att gå. I allvarliga fall kan kopparbrist leda till neurologiska problem som förändrad känsel och muskelsvaghet, och det kan även påverka synnerven. Diagnos ställs genom klinisk bedömning och blodprov, ibland kompletterat med undersökningar av nervfunktion eller ögonläkare vid misstänkt synpåverkan. Behandling består oftast av att tillföra koppar via mat, kosttillskott eller i vissa fall intravenöst om upptaget i tarmen är nedsatt. Det är viktigt att identifiera och åtgärda orsaken, till exempel genom att justera mediciner eller minska överdriven zinkanvändning. Förebyggande handlar om balanserad kost som innehåller nötter, skaldjur, lever och fullkorn samt att använda kosttillskott med måtta. Om kopparbrist upptäcks tidigt går det oftast att behandla, men långvarig oupptäckt brist kan ge bestående nervskador, så det är viktigt att ta symtom på allvar.