Cercetări aprofundate și ghiduri de experți pentru menținerea sănătății vizuale.
Picăturile oftalmice pentru glaucom protejează vederea, dar pot irita ochiul. Această iritație provine, de obicei, de la ingredientele medicamentului...
Începe testul gratuit al câmpului vizual în mai puțin de 5 minune.
Începe testul acumTulburările de somn sunt probleme care împiedică obținerea unui somn odihnitor și suficient. Ele includ insomnie, somn fragmentat, apnee în somn, tulburări ale ritmului circadian și somn de proastă calitate din diverse cauze. Semnele includ dificultatea de a adormi, treziri frecvente noaptea, somnolență puternică în timpul zilei sau senzația că somnul nu refacerea. Aceste probleme pot apărea din cauza stresului, medicamentelor, unor boli cronice, obiceiurilor proaste de somn sau a condițiilor care afectează reglarea luminii și întunericului. Tulburările de somn contează pentru că afectează concentrarea, starea de spirit, capacitatea de a munci și sănătatea pe termen lung. Persoanele cu somn problematic au un risc mai mare de afecțiuni cardiace, diabet, depresie și tulburări cognitive. Este util să observi tiparele de somn și să încerci măsuri simple: rutină regulată, reducerea cafelei, evitarea ecranelor înainte de culcare și un mediu de dormit confortabil. Dacă schimbările simple nu ajută sau somnul afectează viața de zi cu zi, e important să consulți un profesionist pentru evaluare și tratament adecvat.
