Sfaturi pentru Postura de Somn: Efectele Ridicării Capului și ale Dormitului pe o Parte asupra Presiunii Intraoculare Presiunea intraoculară (PIO) ridicată – presiunea fluidului din interiorul ochiului – este un factor cheie în glaucom și alte boli oculare. În mod remarcabil, PIO se poate schimba în funcție de poziția de somn. Studiile arată că simpla așezare în poziție orizontală tinde să crească...
O pernă ortopedică în formă de pană este un accesoriu proiectat pentru a ridica ușor capul și umerii, având o secțiune mai înaltă în partea superioară care seamănă cu o pană. Forma sa înclinat ajută la menținerea unei alinieri mai bune a coloanei cervicale, reducând tensiunea în gât și umeri în timpul somnului sau odihnei. Este folosită frecvent de persoanele care au reflux gastroesofagian, congestie nazală, apnee ușoară sau dureri cervicale, pentru că ridicarea capului poate facilita respirația și poate preveni urcarea acidului în esofag. Materialele variază de la spumă cu memorie la fibre mai ferme, iar alegerea depinde de preferințele de fermitate și de nivelul de susținere necesar. Mulți o găsesc utilă și după diverse intervenții chirurgicale sau când li se recomandă să doarmă cu capul mai susă. Pe de altă parte, poate necesita o perioadă de acomodare și nu este potrivită pentru toate pozițiile de somn, de exemplu pentru cei care dorm strict pe burtă. Este important să verificați dimensiunea și unghiul pernei pentru a vă asigura că oferă susținerea dorită fără a provoca tensiune în zona umerilor. Alegând un model cu husă detașabilă și lavabilă veți păstra igiena mai ușor, iar consultul cu un specialist poate ajuta la alegerea corectă în funcție de nevoile individuale.
Perna ortopedica in forma de pana - Eye Care Articles | Visual Field Test | Visual Field Test
