Fosfocreatină

fosfocreatină

Fosfocreatină este o moleculă care stochează energie chimică în celule, având un grup fosfat atașat creatinei. Funcția ei principală este să refurnizeze rapid ATP, molecula folosită direct pentru energie de către procesele celulare. Când celula are nevoie bruscă de energie, fosfocreatina transferă grupul fosfat către ADP pentru a forma ATP, iar acest proces se desfășoară foarte rapid. Acest mecanism ajută la menținerea activității atunci când producția obișnuită de energie nu ţine pasul, de exemplu în mușchi în timpul efortului intens sau în celulele nervoase în perioadele de activitate intensă. Reacția este reversibilă: când energia este din nou disponibilă, ATP reconvertește creatina în fosfocreatină pentru a reface rezerva. Enzima care facilitează această transformare se numește creatinkinază și este esențială pentru funcționarea sistemului de rezervă energetică. Procentajele de fosfocreatină sunt mai mari în țesuturile care consumă multă energie rapid, cum ar fi mușchii scheletici, inima și anumite regiuni ale creierului. Nivelurile pot fi evaluate cu metode imagistice sau teste biochimice și oferă informații despre starea metabolică a țesuturilor. Dezechilibrele în sistemul creatină–fosfocreatină pot duce la oboseală, slăbiciune musculară și probleme neurologice în cazuri mai severe. Suplimentele cu creatină pot crește depozitele de fosfocreatină și sunt folosite pentru a îmbunătăți performanța fizică sau pentru posibile beneficii asupra funcției cerebrale, deși efectele variază de la o persoană la alta. În ansamblu, fosfocreatina este un element-cheie pentru reglarea rapidă a energiei celulare și pentru susținerea funcțiilor care cer un aport brusc şi mare de energie.