Cercetări aprofundate și ghiduri de experți pentru menținerea sănătății vizuale.
Introducere Celulele ganglionare retiniene (CGR) sunt neuronii care transmit semnale vizuale de la ochi la creier. Acestea se bazează pe un metabolism energetic ridicat deoarece trebuie să mențină semnale electrice pe distanțe lungi. În glaucom și neuropatiile optice înrudite, presiunea intraoculară (PIO) crescută sau fluxul sanguin deficitar pot stresa CGR-urile prin limitarea oxigenului și a nut...
Începe testul gratuit al câmpului vizual în mai puțin de 5 minune.
Începe testul acumCreatina este o moleculă naturală produsă în organism și obținută din alimente care funcționează ca un rezervor rapid de energie la nivel celular. Ea stochează grupări fosfat bogate în energie sub formă de fosfocreatină, care pot fi folosite imediat pentru a regenera ATP, principala monedă energetică a celulelor, în perioade scurte de efort intens. De aceea creatina este foarte importantă în țesuturi care cer energie rapidă, cum ar fi mușchii scheletici, creierul și alte țesuturi cu activitate intensă. Consumul alimentar provine în principal din carne și pește, iar corpul poate sintetiza o parte din necesar din aminoacizi. Suplimentele de creatină sunt populare pentru sportivi deoarece pot îmbunătăți performanța în exerciții scurte și intense și pot susține recuperarea. Pe lângă efectele asupra performanței, creatina poate ajuta la menținerea funcției celulare în condiții de stres energetic și pe măsură ce înaintăm în vârstă. În general, administrarea în doze recomandate este considerată sigură pentru majoritatea adulților, dar este bine să se respecte hidratarea adecvată și să se consulte un medic în prezența unor afecțiuni renale. Înțelegerea modului în care creatina susține producția rapidă de energie explică de ce este esențială pentru activitățile care cer vârfuri energetice și pentru menținerea sănătății celulare în țesuturile foarte active.
