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Cafeína, Café e Chá: Como Eles Afetam a Pressão Ocular? A cafeína é uma das substâncias mais consumidas em todo o mundo, encontrada no café, chá, bebidas energéticas e muitos refrigerantes. Pacientes de cuidados oftalmológicos frequentemente se perguntam se o café ou chá matinal poderia aumentar sua pressão intraocular (PIO) ou afetar o fluxo sanguíneo ocular. Em geral, uma dose moderada de cafeín...
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Iniciar teste agoraA cafeína é uma substância estimulante encontrada naturalmente em plantas como o cafeeiro, o chá e o cacau, além de estar presente em alguns medicamentos e bebidas energéticas. Ela age no corpo bloqueando receptores de adenosina no cérebro, o que reduz a sensação de cansaço e aumenta a vigília e a concentração. Em doses moderadas, melhora o estado de alerta, a velocidade de reação e o desempenho em tarefas que exigem atenção. Seus efeitos variam de pessoa para pessoa, dependendo da sensibilidade individual e do hábito de consumo; quem consome com frequência pode desenvolver tolerância. O excesso pode causar palpitações, ansiedade, insônia e tremores, e a retirada súbita pode provocar dores de cabeça e fadiga. Gravidez, problemas cardíacos, ansiedade intensa e algumas medicações exigem cuidado ou limitação no consumo. A quantidade considerada segura para a maioria dos adultos é geralmente citada em torno de 300–400 mg por dia, o que equivale a algumas xícaras de café, mas recomendações individuais podem variar. Entender a cafeína ajuda a usar seus efeitos positivos — como maior atenção — sem sofrer os efeitos negativos do excesso.
