Dogłębne badania i poradniki ekspertów dotyczące utrzymania zdrowia wzroku.
Kofeina, kawa i herbata: Jak wpływają na ciśnienie w oku? Kofeina jest jedną z najszerzej spożywanych substancji na świecie, występującą w kawie, herbacie, napojach energetycznych i wielu napojach bezalkoholowych. Pacjenci okulistyczni często zastanawiają się, czy ich poranna kawa lub herbata mogą podnieść ich ciśnienie wewnątrzgałkowe (CWG) lub wpłynąć na przepływ krwi w oku. Ogólnie rzecz biorąc...
Rozpocznij darmowy test pola widzenia w mniej niż 5 minut.
Rozpocznij test terazSpożycie kawy oznacza ilość i częstotliwość, z jaką pijemy kawę oraz zawartą w niej kofeinę. Jedna filiżanka kawy może zawierać od kilkudziesięciu do ponad stu miligramów kofeiny w zależności od rodzaju i sposobu parzenia, a ta substancja ma wpływ na organizm od razu po wypiciu. Dla większości zdrowych dorosłych umiarkowane spożycie, często określane jako do około 400 mg kofeiny dziennie, jest uważane za bezpieczne, ale wrażliwość jest indywidualna. Kofeina działa pobudzająco, może zwiększać czujność i poprawiać nastrój, ale u niektórych osób powoduje nerwowość, bezsenność czy przyspieszone bicie serca. Jeśli ktoś ma choroby serca, nadciśnienie lub problemy okulistyczne, warto omawiać z lekarzem, ile kawy może być bezpieczne. Kawa może też krótkotrwale wpływać na wartości mierzalne w organizmie, więc osoby monitorujące określone parametry zdrowotne powinny brać to pod uwagę. Dla osób z dużą wrażliwością na kofeinę dobrym rozwiązaniem mogą być napoje o obniżonej zawartości kofeiny lub kawa bezkofeinowa. Pamiętaj, że korzyści i ryzyko związane ze spożyciem kawy zależą od całego stylu życia, diety i indywidualnych predyspozycji. W razie wątpliwości co do wpływu kawy na zdrowie najlepiej porozmawiać z lekarzem lub dietetykiem.
