Pigment plamkowy

pigment plamkowy

Pigment plamkowy to barwnik zlokalizowany w centralnej części siatkówki oka, który działa jak naturalny filtr i ochrona dla wrażliwych komórek wzrokowych. Składa się przede wszystkim z karotenoidów, czyli związków obecnych także w wielu warzywach i owocach. Dzięki swojej obecności pigment pochłania część niebieskiego światła i zmniejsza ilość wolnych rodników, co pomaga ograniczać uszkodzenia oksydacyjne w siatkówce. To sprawia, że poprawia kontrast widzenia oraz zmniejsza olśnienie, co bywa odczuwalne podczas czytania lub prowadzenia samochodu przy silnym świetle. Gęstość tego barwnika może różnić się między osobami i zmieniać się z wiekiem czy stylem życia. Niski poziom pigmentu plamkowego wiąże się z większym ryzykiem problemów z centralnym widzeniem, zwłaszcza w starszym wieku, dlatego ma znaczenie dla zapobiegania chorobom siatkówki. Dieta bogata w zielone warzywa liściaste, żółte i pomarańczowe owoce oraz jaja może zwiększać stężenie tych związków w oku, a w niektórych przypadkach rozważa się też suplementację po konsultacji z lekarzem. Na poziom barwnika wpływają też palenie papierosów, otyłość i czynniki genetyczne, więc zmiany stylu życia mogą być pomocne. Badania tego pigmentu pozwalają ocenić stan zdrowia centralnej części siatkówki i zaplanować działania profilaktyczne, by dłużej zachować dobre widzenie.