Zeaxanthine

zeaxanthine

Zeaxanthine is een caroteenachtige stof die veel lijkt op luteïne en ook in planten voorkomt. Het zit in voedingsmiddelen zoals paprika, maïs, sinaasappels en eieren. In het menselijk oog verzamelt zeaxanthine zich vooral in het centrale deel van het netvlies, de plek die het scherpst ziet. Daar werkt het als antioxidant en helpt het ook om schadelijk blauw licht te blokkeren. Samen met andere soortgelijke stoffen draagt zeaxanthine bij aan het behoud van een gezond gezichtsvermogen. Het lichaam kan zeaxanthine niet zelf aanmaken, daarom is voeding of suppletie nodig. Net als bij andere vetoplosbare stoffen wordt zeaxanthine beter opgenomen als je het met vetrijke voeding eet. Onderzoek kijkt naar de rol van zeaxanthine bij het verminderen van risico's op leeftijdsgebonden oogproblemen. Weten wat zeaxanthine doet maakt het makkelijker om bewuste voedingskeuzes te maken voor langere ooggezondheid.